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怎么預防更年期綜合癥

發(fā)布時間: 2018-06-05 61496次播放

視頻內(nèi)容:

保持心情舒暢,飲食清淡,積極鍛煉,適度性生活,定期檢查。

更年期是女性必經(jīng)的一個階段,更年期綜合征是一個疾病,需要自我的一些調(diào)理。

一、保持心情舒暢。

二、注意飲食清淡,不要過食肥甘厚味,辛辣刺激的食物。

三、積極參加體育鍛煉。

四、保持一定適度的性生活,另外定期要進行身體檢查。

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