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密閉恐懼癥怎么治療

發(fā)布時間: 2018-09-20 64380次播放

視頻內(nèi)容:

密閉恐懼癥的出現(xiàn),有可能是由于不良的生活環(huán)境所導(dǎo)致。當(dāng)長時間地在空蕩蕩的房間內(nèi)活動的時候,就會容易導(dǎo)致一些密閉恐懼癥的發(fā)生。

密閉恐懼癥的患者可以通過以下方法來進(jìn)行治療:

對于密閉恐懼癥患者,一般來說,治療的時候,可以采用系統(tǒng)脫敏的療法,就是讓病人再次體驗(yàn)恐懼場所里的感受。但是,在對患者進(jìn)行系統(tǒng)脫敏治療的同時,還要采取一些認(rèn)知療法,要去矯正患者對恐懼事物的不合理的信念??梢赃M(jìn)行一些心理方面的教育,來減少恐懼的想法??梢酝ㄟ^轉(zhuǎn)移注意力,來預(yù)防或者是克服心理的障礙。在日常生活中,一定要多和朋友溝通一下,來增加自己的自信心。所以,對于密閉恐懼癥患者的治療,要改善認(rèn)知,同時進(jìn)行脫敏療法。這樣,最終才能夠治療密閉恐懼癥。

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