陰虛火旺可通過(guò)調(diào)整飲食、改善作息、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、情緒管理等方式調(diào)理。陰虛火旺通常由津液不足、虛熱內(nèi)生等因素引起，表現(xiàn)為口干咽燥、潮熱盜汗等癥狀。1、調(diào)整飲食飲食宜選擇滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、百合、梨等。銀耳富含多糖...

陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰?kù)顫竦墓πАＦ綍r(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物；戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習(xí)慣，否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。陰虛火旺最有效的藥陰虛火旺建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不同臟器導(dǎo)致的陰虛火旺不同，用藥也不同。陰虛火旺，大多數(shù)是指肝腎陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的。通常調(diào)理的藥物可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等藥物調(diào)理。平時(shí)還可以用玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子、知母等泡水喝。此外，平時(shí)飲食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品?？梢猿陨剿庤坭街唷y耳蓮子羹、桑葚、核桃仁等養(yǎng)陰的食材。陰虛火旺吃什么食物調(diào)理陰虛火旺可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，建議吃一些甘寒、甘淡藥物或滋肝化陰的食物調(diào)理，例如山藥、蓮子、肉桂、龍眼肉，都具有補(bǔ)腎的作用。還有桑葚、酸棗仁、核桃、堅(jiān)果、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，也具有補(bǔ)腎陰的作用。另外，日常中比較常見(jiàn)的蛋黃、阿膠，也都具有補(bǔ)腎陰的作用。陰虛火旺喝什么茶在選擇茶葉上，結(jié)合陰虛火旺的特點(diǎn)，選擇具有清熱，解毒，消暑功效的茶葉。比如說(shuō)枸杞菊花茶，用枸杞子和菊花泡茶，飲用后具有養(yǎng)陰益氣、滋陰補(bǔ)腎的功效，長(zhǎng)期飲用對(duì)陰虛火旺引起的一些癥狀，有一定的治療作用。平時(shí)還要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保證足夠的睡眠，避免熬夜。陰虛火旺的小偏方陰虛火旺不存在偏方。除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下中醫(yī)調(diào)理外，可以做以下按摩：第一、揉二馬穴。二馬穴位于手背無(wú)名指及小指指掌關(guān)節(jié)厚的凹陷處。操作方法是按揉二馬穴100-300次，具有滋陰補(bǔ)腎作用。第二、按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底前后交界三分之一的凹陷處。一般用大拇指按摩，因?yàn)樽悴康难ㄎ?，必須得用力才能達(dá)到效果，大拇指來(lái)回推穴位100次，能達(dá)到滋陰退火的功效，可以引火歸元。第三、按勞宮穴。勞宮穴在手掌心中，取穴時(shí)可以輕微攥拳，中指所指的位置就是勞宮穴。操作時(shí)用大拇指指肚反復(fù)推摁小指指根處，然后到勞宮穴，每次10-30次，能夠清心腎之虛熱。第四、按厲兌穴。厲兌穴在第二指的外側(cè)緣，指甲角旁0.1寸，左右兩穴堅(jiān)持摁60下，每天早晚各一次，可以治療陰虛火旺癥。

陰虛導(dǎo)致火旺，陰液不足、水不制火、火就旺，陰虛也是陰血不足的表現(xiàn)，因此陰虛火旺也會(huì)有氣血不足共同出現(xiàn)。共同出現(xiàn)之后應(yīng)該怎么辦，應(yīng)該滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)血，然后再清熱，以補(bǔ)益為主、清熱為輔，治療陰虛，同時(shí)氣血不足會(huì)用到補(bǔ)益氣血，滋陰清熱的藥物。而在食補(bǔ)也可以把山藥、當(dāng)歸，黃芪這樣藥食同源的藥物和食物一起煮著吃，也是可以調(diào)理陰虛、火旺，氣血不足的。同時(shí)日常生活當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)少吃辛辣油膩的食物，以清淡飲食為主，多飲水、增加體育鍛煉，增加人體氣血運(yùn)行。

陰虛火旺主要是因?yàn)殛幪搶?dǎo)致的火旺、陰液不足、陰不制陽(yáng)、水不制火，從而出現(xiàn)火旺、水不制火、陰不制陽(yáng)、陽(yáng)不能蟄伏于陰液當(dāng)中，因此，夜間就會(huì)出現(xiàn)失眠。出現(xiàn)失眠的時(shí)候，治療上要以滋陰、清熱、瀉火為主，陰可以制陽(yáng)，水可以制火，失眠的癥狀也會(huì)相應(yīng)改善。在藥物治療的同時(shí)，也要改善自己的生活習(xí)慣，不要思慮過(guò)度，不要想事過(guò)多，要減少自己的工作、生活壓力。夜間要定點(diǎn)的睡覺(jué)、起床，不要刻意熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉也有助于陰陽(yáng)的協(xié)調(diào)，有助于氣血的均衡。食物要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物。

腎主水，肝屬木，從五行來(lái)講水生木，即腎陰能滋養(yǎng)肝陰。夏天是一年之中陽(yáng)熱最盛的時(shí)候，所以陰虛火旺的人在夏天癥狀會(huì)更加嚴(yán)重一些。陰虛火旺的人應(yīng)盡量保持在一個(gè)陰涼的環(huán)境中，切忌高溫暴曬，如果需要運(yùn)動(dòng)挑早晚相對(duì)涼爽的時(shí)間段出來(lái)運(yùn)動(dòng)。在飲食方面，一定注意不吃辛辣、溫燥的食物，如辣椒、韭菜。另外，煎炸燒烤的食物也容易化燥生熱，要多吃甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食物，如西瓜、綠豆、黃瓜、苦瓜、銀耳、百合等。另外，可以適量的服用一些藥物，像六味地黃丸和知柏地黃丸等。

陰虛火旺的藥物具有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血疏肝、清虛火、清火泄熱的作用。具有滋陰補(bǔ)腎作用常見(jiàn)的藥物有熟地黃、生地、麥冬、山萸肉等。桑葚、枸杞子、雞血藤等藥物有養(yǎng)肝血的作用。補(bǔ)腎陰和補(bǔ)肝血的藥物聯(lián)合使用就具有補(bǔ)腎陰、養(yǎng)肝血或者滋補(bǔ)肝腎陰分的作用?？梢耘浜弦恍┙堤摶鸬乃幬?，像地骨皮、青蒿、茵陳等。虛火主要表現(xiàn)面部發(fā)紅是頰部的發(fā)紅，雙頰發(fā)紅、眼睛干澀，甚至一種虛火的表現(xiàn)，應(yīng)該服用養(yǎng)陰、補(bǔ)血、清虛熱類(lèi)藥物，像知柏地黃丸等。

陰虛火旺是中醫(yī)常見(jiàn)的病理模式，特別在孕婦中常見(jiàn)，可通過(guò)飲食調(diào)理、保持充足休息、中藥調(diào)理、避免過(guò)度勞累、穴位按摩等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

胃火旺是指胃部的消化功能過(guò)強(qiáng)，導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過(guò)盛的癥狀，例如口干口渴、大便干燥、口腔生瘡等，建議通過(guò)藥膳調(diào)理、改善生活習(xí)慣、服用藥物的方式緩解病情。

男性朋友出現(xiàn)陰虛火旺現(xiàn)象，本身就是比較常見(jiàn)的引發(fā)的原因有很多，和我們?nèi)粘５娘嬍骋灿幸欢ǖ年P(guān)系，要想達(dá)到緩解的效果，就應(yīng)該選擇多吃中草藥或者是選擇知柏地黃丸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果也是比較不錯(cuò)的，但是我們也應(yīng)該掌握服用的技巧。

一般情況下，陰虛火旺的患者可以遵醫(yī)囑吃玉屏風(fēng)顆粒、止咳片、逍遙丸、生脈飲等中成藥。具體分析如下：