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艾葉紅花泡腳的好處

發(fā)布時間: 2019-12-10 66107次播放

視頻內(nèi)容：

活血止痛、有助睡眠、促進新陳代謝、溫經(jīng)止痛。艾葉紅花泡腳的方法：把25克艾葉和25克紅花放在一起調(diào)勻，裝入紗布袋中，放入鍋中，加入足量的清水，用大火燒開，再用小火慢慢熬至15分鐘，把紗布袋取出，倒出里面的汁液，加入清水勾兌成50度左右的熱水直接泡腳，一次煮出的藥液可以泡腳2到3天。

它的主要好處是：

一、活血止痛。長期堅持泡，還可以有效改善睡眠狀況，改善手腳冰涼的癥狀。

二、艾葉紅花泡腳有助睡眠。

三、促進新陳代謝，促進身體血液循環(huán)，有養(yǎng)生，防病患，并助長壽的功效。

四、緩解壓力和疾病風險，良好的足部循環(huán)，可以使心臟不需要額外加壓便能將血輸送到四肢的末端，從而減少高血壓，心臟病，中風的危險。

五、艾葉有很好的溫經(jīng)止痛作用，對于痛經(jīng)有很好的緩解作用。

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