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腰疼吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間: 2020-01-07 65520次播放

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從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說,腰疼患者飲食沒有嚴(yán)格的禁忌,平時(shí)少吃一些辛辣刺激的,多吃一些清淡的,富含蛋白質(zhì)的食物。從中醫(yī)角度來說,腰痛屬于腰痹的范疇,肝主筋腎主骨,肝腎不足會(huì)引起筋骨微軟,所以平時(shí)應(yīng)該多吃一些補(bǔ)益肝腎的藥和食物,如何首烏、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、蓮粉、松子等,也可以吃一些羊肉、牛肉。

中醫(yī)講脾主肌肉,脾功能器官可以維持肌肉正常的功能,所以脾胃虛弱的病人,對(duì)腰疼的治療不太利,所以這類患者要吃一些強(qiáng)健脾益胃的食物。

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