肩周炎的癥狀
2018-09-21 16:12
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經(jīng)常搖頭晃腦可擺脫肩周炎
白領(lǐng)們經(jīng)常做肩部活動，可有效預(yù)防肩周炎，如搖頭晃腦，即將頭部進(jìn)行前、后、左、右的順序搖晃；按摩頸部，用雙手拇指按揉頸部后側(cè)，自上而下，使頸肩部肌肉放松。
63948次瀏覽 2025-11-14
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肩周炎自我診斷方法有哪些
肩周炎并不常見，是引起肩痛病因中較為少見的一種疾病，它常常出現(xiàn)在50歲上下的人群，因此又稱為五十肩;因為常常造成關(guān)節(jié)活動的限制，又稱為“凝肩”或“凍結(jié)肩”，那么，肩周炎自我診斷方法有哪些呢?下面就一起來了解一下吧。
58892次瀏覽 2025-11-14
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適宜肩周炎的運動有哪些
肩周炎患者適宜進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量強化及低沖擊有氧運動，主要有鐘擺運動、爬墻運動、肩關(guān)節(jié)外展訓(xùn)練、游泳、瑜伽等方式。1、鐘擺運動身體前傾90度，健側(cè)手扶桌沿，患側(cè)手臂自然下垂，利用重力帶動手臂做前后左右擺動及畫...
54803次瀏覽 2025-10-16
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左肩頸酸脹、疼痛，是肩周炎嗎
肩周炎一般是指肩關(guān)節(jié)周圍炎。左肩頸酸脹、疼痛，若肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性改變，可能是肩關(guān)節(jié)周圍炎；如果沒有出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)退行性改變，可能不是該病，與過度勞累、頸椎病等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)治療。長期缺乏活動、天氣變涼、經(jīng)常提重物等因素都可能會引發(fā)肩關(guān)節(jié)周圍炎，導(dǎo)致左肩頸酸脹以及疼痛，伴有肩關(guān)節(jié)退行性改變?；颊呖勺襻t(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，通常會有一定的改善作用。若存在過度勞累或者頸椎病的情況，患者也可能會出現(xiàn)左肩頸不適，如疼痛、酸脹等，基本不會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)退行性改變。患者需要適當(dāng)休息，若患有頸椎病，患者可遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物進(jìn)行改善。建議患者在身體恢復(fù)期間保證充足的睡眠時間。400次播放 2024-12-31
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如何正確的治療肩周炎
正確治療肩周炎的方法：保守治療、藥物治療或者手術(shù)治療。一般治療主要是以消炎鎮(zhèn)痛為主，急性期多休息，堅持做功能鍛煉，可以改善局部的血液循環(huán)，減輕肌肉和組織的痙攣、粘連和攣縮，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。藥物治療包括非甾體類抗炎藥物、肌肉痙攣解除劑，能夠加快局部疼痛癥狀的緩解，還有局部炎癥的消除，可能會對關(guān)節(jié)局部的疼痛和功能恢復(fù)。持續(xù)性加重的病人，可以微創(chuàng)手術(shù)治療，進(jìn)行關(guān)節(jié)囊松解、炎癥清除，肩袖損傷的修補等。73565次播放 2021-03-01
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肩周炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)
想要確診肩周炎，首先要看患者是否有肩部的疼痛、壓痛感，以及是否有肩關(guān)節(jié)活動受限的癥狀。如果有以上癥狀，同時經(jīng)核磁共振檢查，肩關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊等組織發(fā)生水腫的，可以確診為肩周炎，應(yīng)積極治療。
64414次瀏覽 2020-10-23
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怎么治療肩周炎效果快
對于病人有肩周炎的情況，想要快速的恢復(fù)，可以進(jìn)行微創(chuàng)肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的治療，從而在肩關(guān)節(jié)鏡下，松解粘連、攣縮的肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊，從而恢復(fù)正常的抬肩功能。因為肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊粘連、攣縮導(dǎo)致的，從而就會引起肩關(guān)節(jié)部位抬肩功能的受限，和肩關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛情況，就會影響病人正常的生活、工作。一般病人可以通過自行功能鍛煉，牽拉開粘連、攣縮的韌帶、關(guān)節(jié)囊，來恢復(fù)正常的抬肩活動。但是病人往往因為害怕疼痛，不敢鍛煉，所以針對于這種情況，可以采用微創(chuàng)肩關(guān)節(jié)鏡下，對粘連的韌帶、關(guān)節(jié)囊進(jìn)行松解手術(shù)治療，來恢復(fù)病人正常的肩關(guān)節(jié)功能。語音時長 01:2155621次收聽 2020-08-18 -
如何正確的治療肩周炎
一般情況下，肩周炎通過保守康復(fù)治療和功能練習(xí)都是可以恢復(fù)功能的。但是也有個別的，關(guān)節(jié)粘連非常嚴(yán)重的，就只能考慮通過手術(shù)來松解關(guān)節(jié)內(nèi)的粘連，手術(shù)之后再繼續(xù)進(jìn)行康復(fù)功能練習(xí)，才能徹底恢復(fù)功能。所以一定要重視關(guān)節(jié)活動度的練習(xí)，不能只是一味的休息和止疼，耽誤了練習(xí)的時機，那樣治療起來就更麻煩了。不要肩膀一疼就覺得是肩周炎，一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查來確診。因為肩部的疼痛和活動受限可能是很多原因造成的，不一定就是肩周炎。至少要排除肩袖損傷、岡上肌肌腱炎、肱二頭肌肌腱炎和盂唇損傷甚至是輕微的骨折等等。有時肩關(guān)節(jié)的疼痛還可能是冠心病的放射痛，所以不要自己給自己診斷是肩周炎之后就盲目的治療，一定要有專業(yè)的診斷和指導(dǎo)，才能開始相應(yīng)的治療和練習(xí)。語音時長 02:1156559次收聽 2020-04-10 -
肩周炎怎么治療好
肩周炎臨床上又稱冷凍肩，黏連性肩關(guān)節(jié)炎，因其都發(fā)生于50歲的中年人，故又稱50肩，肩周炎常常會造成肩部的疼痛，以及肩關(guān)節(jié)各個方向的活動受限。其疼痛一般以夜間加重，在活動后可以緩解，疼痛有時可放射至肩胛區(qū)及上臂。但是不伴有患肢的麻木不適等表現(xiàn)。肩周炎怎么治療好。1、我們可以采用局部熱敷、理療的方式進(jìn)行治療，指導(dǎo)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各個方向的功能鍛煉。同時如果疼痛較重，可以口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。另外在局部疼痛處，我們可以外敷一些鎮(zhèn)痛的膏藥進(jìn)行應(yīng)用。2、若疼痛范圍較小，我們可以采用放射式?jīng)_擊波治療。一般情況下一周一次，一般3~5次，癥狀會有明顯的緩解。3、我們可行藥物的局部封閉治療。4、若非手術(shù)治療無法緩解，必要時我們可行肩關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療。語音時長 01:3056951次收聽 2020-03-19 -
肩周炎如何自我鍛煉
肩周炎的自我鍛煉原則上是肩關(guān)節(jié)哪個方向活動受限就做哪個方向的運動，通過自我功能鍛煉可松解肩關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連。外展受限時建議使用爬墻法，借助于墻手臂上舉，手指摸墻，盡量往上摸、往上爬，這是臨床上最常用的鍛煉方法。如果是旋轉(zhuǎn)活動受限，行畫圈訓(xùn)練，面向墻壁，伸直手臂，對墻象征性地做畫圈圈的動作，每組30下，每次3組。如果是前屈及上舉受限時，也可以抬手抓單杠、進(jìn)行牽拉，盡量往上拉、往上舉，但以疼痛能夠忍耐為宜，每次鍛煉以后，感覺肩部發(fā)熱，有熱感為宜，不宜鍛煉過多，如果效果良好無疼痛可進(jìn)一步行引體向上鍛煉。如果鍛煉之后，第二天感覺肩關(guān)節(jié)疼痛加重，說明功能鍛煉過多。自我鍛煉需循序漸進(jìn)，功能鍛煉過度會適得其反，加重病情。語音時長 01:3558969次收聽 2020-03-17 -
肩膀疼是什么病
肩膀疼是肩關(guān)節(jié)的一些創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎以及結(jié)核性病變等，引起局部肩膀的疼痛。臨床上經(jīng)常會遇到患者訴說自己肩膀疼痛，肩膀疼痛就是肩周炎嗎？實際上，臨床上引起肩膀疼痛的原因較多。其主要的原因有以下幾種：一、肩膀疼痛不排除是肩關(guān)節(jié)周圍炎的可能性，一般多發(fā)生于五十歲，臨床癥狀常常是肩關(guān)節(jié)處的疼痛及肩關(guān)節(jié)各個方向的活動受限，又稱年齡性肩關(guān)節(jié)炎。二、肩膀的疼痛不排除是由肩袖的損傷所造成，這時我們需要通過核磁共振等進(jìn)一步明確診斷。三、肩部的疼痛不排除是由于一些肩關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、崗上肌肌腱炎等所引起。四、肩膀的疼痛不排除是由于局部的外傷所造成，如造成的軟組織損傷，肩膀的骨折以及脫位等。另外一些頸椎的疾病也會造成肩膀的疼痛。語音時長 01:4566689次收聽 2019-12-05 -
肩膀痛是什么原因
肩膀酸痛是由于有肩膀本身的疾病、其疾病引起肩膀疼、頸椎導(dǎo)致。1、有肩膀本身的疾病。像肩周炎，崗上肌腱炎，肱二頭肌長頭肌腱炎，肩峰下滑囊炎，肩袖損傷，撞擊綜合征，肩胛骨的骨折結(jié)合腫瘤等。2、其疾病引起肩膀疼，像腦血管病冠心病，肺癌的骨轉(zhuǎn)移，膽囊炎膽石癥，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起肩痛。3、頸椎的原因引起肩膀疼，比如頸椎病，頸椎腫瘤，疼痛不劇烈，可伴有肢體發(fā)麻、無力等。肩周炎有日輕夜重的特點，同時伴有不同程度的關(guān)節(jié)功能障礙。62688次播放 2019-07-03
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胳膊酸痛應(yīng)該如何治療？這些方法你用對了嗎
當(dāng)胳膊運動量太大或者受寒的時候，都可能會出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，想要緩解要注意多休息，多按摩患處，對患處進(jìn)行熱敷，在降溫或者吹空調(diào)的時候注意胳膊的保暖，在酸痛的部位貼上舒筋活血的膏藥，經(jīng)?；顒踊顒痈觳驳龋绻扇∵@些方法效果不佳，要注意及時就醫(yī)。
61551次瀏覽 2019-03-28
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肩周炎的自我治療
如果肩周炎患者的癥狀不明顯，也需要進(jìn)行相關(guān)的治療。對于癥狀不明顯的肩周炎患者，進(jìn)行治療，主要是為了避免患者肩周炎的癥狀，出現(xiàn)加重的情況。但是，在肩周炎的癥狀，不太明顯的時候，很多人就會忽視這個疾病。患者就會認(rèn)為，不要緊就不管它。但是，當(dāng)患者吹空調(diào)的時候，就會誘發(fā)肩周炎癥狀的出現(xiàn)，或者是加重患者疼痛的情況。實際上，患者只要覺得肩部出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)，首先建議患者，要注意進(jìn)行早期的鍛煉，要注意日常的保暖，注意不使肩周的部位，受到新的傷害。另外，肩周炎患者在進(jìn)行鍛煉的時候，一定要注意循序漸進(jìn)，不能鍛煉過度，而加重肩周水腫的情況；一般建議鍛煉到位，即要鍛煉到肩周出現(xiàn)疼痛，而疼痛又能咬牙忍受。所以，一定要結(jié)合鍛煉方案，讓肩周炎逐漸恢復(fù)。62500次播放 2018-09-20
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肩周炎針灸能治好嗎
針灸治療肩周炎還是非常有效果，因為它對止痛效果比較好。但是肩周炎止痛不夠，還要讓起功能恢復(fù)正常，所以針灸在功能恢復(fù)方面不是最擅長的。還是要鍛煉，把鍛煉做好，在針灸的配合整個病程就能縮短。61267次播放 2017-12-29
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耳廓長小疙瘩是怎么回事
耳廓長小疙瘩可能與皮脂腺囊腫、毛囊炎、瘢痕疙瘩、尋常疣、表皮囊腫等因素有關(guān)，可通過局部清潔、藥物治療、激光治療、手術(shù)切除等方式處理。1、皮脂腺囊腫皮脂腺囊腫是皮脂腺導(dǎo)管堵塞導(dǎo)致分泌物潴留形成的囊性腫物，表現(xiàn)為耳廓皮膚下圓...0次瀏覽 2026-01-26
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下垂的臀部怎樣練翹
下垂的臀部可通過力量訓(xùn)練、有氧運動、飲食調(diào)整等方式改善。臀部肌肉松弛可能與久坐、缺乏鍛煉、年齡增長等因素有關(guān)，建議結(jié)合針對性訓(xùn)練和營養(yǎng)補充逐步恢復(fù)臀部線條。1、力量訓(xùn)練深蹲是改善臀部下垂的基礎(chǔ)動作，能有效刺激臀大肌和股四...0次瀏覽 2026-01-26
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長痘痘可以使用玻尿酸面膜嗎
長痘痘一般可以使用玻尿酸面膜，但需避開紅腫破損的痘痘區(qū)域。玻尿酸主要起保濕作用，不會直接刺激痘痘，但若皮膚存在開放性炎癥或?qū)Τ煞置舾袆t需暫停使用。玻尿酸面膜的核心成分是透明質(zhì)酸，其分子能吸附大量水分幫助角質(zhì)層維持水合狀態(tài)...0次瀏覽 2026-01-26
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二尖瓣脫垂生活注意事項有哪些
二尖瓣脫垂患者生活注意事項主要有避免劇烈運動、控制情緒波動、保持規(guī)律作息、限制咖啡因攝入、定期復(fù)查心臟功能等。1、避免劇烈運動二尖瓣脫垂患者應(yīng)避免進(jìn)行高強度或競技性運動，如舉重、短跑、足球等可能引起心臟負(fù)荷驟增的活動?？?..0次瀏覽 2026-01-26
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糖尿病人能吃圣女果嗎
糖尿病人一般可以適量食用圣女果。圣女果含糖量較低且富含膳食纖維，有助于血糖控制，但需注意攝入量及個體差異。圣女果屬于低升糖指數(shù)食物，每100克含糖量約3-4克，其膳食纖維可延緩糖分吸收。新鮮圣女果還含有番茄紅素、維生素C...0次瀏覽 2026-01-26
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耳朵飛進(jìn)去一只蚊子可以去急診就診嗎
耳朵飛進(jìn)去一只蚊子通常無須急診就診，多數(shù)情況下可自行處理或前往耳鼻喉科門診。若出現(xiàn)劇烈疼痛、聽力下降或持續(xù)耳鳴等癥狀，則建議急診就醫(yī)。蚊子進(jìn)入耳道后，可能因翅膀振動引發(fā)明顯嗡嗡聲或輕微不適，此時可嘗試將患耳朝下輕輕牽拉耳...0次瀏覽 2026-01-26
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長期站立小腿變粗怎么辦
長期站立導(dǎo)致的小腿變粗可通過調(diào)整姿勢、穿戴壓力襪、適度運動、局部按摩、就醫(yī)評估等方式改善。長期站立可能由職業(yè)需求、下肢靜脈功能不全、肌肉代償性增生等因素引起。1、調(diào)整姿勢避免持續(xù)站立不動，每隔30分鐘可交替單腿支撐或踮腳...0次瀏覽 2026-01-26
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體外射精引起前列腺炎怎么治療
體外射精引起的前列腺炎可通過抗生素治療、物理療法、生活習(xí)慣調(diào)整、心理疏導(dǎo)和中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。該癥狀通常與頻繁性刺激導(dǎo)致前列腺充血、細(xì)菌逆行感染、盆底肌肉緊張、心理壓力增大以及局部免疫力下降等因素有關(guān)。1、抗生素治療：細(xì)...0次瀏覽 2026-01-26
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心臟病患者能不能喝啤酒
心臟病患者通常不建議喝啤酒，飲酒可能加重心臟負(fù)擔(dān)并誘發(fā)疾病發(fā)作。若病情穩(wěn)定且經(jīng)醫(yī)生評估允許，可少量飲用低度啤酒，但需嚴(yán)格限制頻率和劑量。啤酒中的酒精會直接作用于心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致心率增快、血壓波動，增加心肌耗氧量。對于冠狀...0次瀏覽 2026-01-26
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鼻子打玻尿酸的原理是什么，有什么作用
鼻子打玻尿酸是通過注射透明質(zhì)酸填充劑改善鼻部形態(tài)的微創(chuàng)美容手段，主要作用為塑形、矯正缺陷及增加立體感。其原理是利用玻尿酸的物理填充特性與生物相容性，短期內(nèi)重塑鼻部輪廓。玻尿酸是一種天然存在于人體的多糖類物質(zhì)，具有強吸水性...0次瀏覽 2026-01-26
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酒渣鼻可以根治嗎
酒渣鼻通常無法完全根治，但可通過規(guī)范治療和長期管理有效控制癥狀。酒渣鼻是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為面部潮紅、毛細(xì)血管擴張、丘疹膿皰等，病因與遺傳、血管神經(jīng)功能紊亂、皮膚屏障受損等因素相關(guān)。多數(shù)患者經(jīng)過系統(tǒng)治療可達(dá)到...0次瀏覽 2026-01-26
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狼瘡?fù)璩煞种泻薪疸y花嗎
狼瘡?fù)璩煞种泻薪疸y花，該藥為中成藥復(fù)方制劑，主要成分包括金銀花、連翹、蒲公英、黃連等。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行服藥。1、金銀花功效金銀花為忍冬科植物干燥花蕾，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。其含綠原酸、木犀草苷等成分，可抑制多種病原微生物，減輕炎癥反應(yīng)。在390次瀏覽 2026-01-11
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