75度屬于近視范疇，但屬于輕度近視。近視通常指平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后在視網(wǎng)膜之前，導(dǎo)致視遠(yuǎn)物模糊。根據(jù)臨床分類，近視度數(shù)在50-300度之間為輕度近視。

輕度近視患者可能僅在遠(yuǎn)距離視物時出現(xiàn)輕微模糊感，對日常生活影響較小。部分人群可能出現(xiàn)視疲勞癥狀，如長時間用眼后眼睛干澀或輕微頭痛。輕度近視的進(jìn)展速度通常較慢，與遺傳因素、用眼習(xí)慣及環(huán)境光線等因素相關(guān)。多數(shù)情況下無需全天佩戴眼鏡，可根據(jù)需要選擇性使用，如駕駛、觀影等場景。定期復(fù)查視力變化有助于監(jiān)測度數(shù)進(jìn)展，建議每6-12個月進(jìn)行一次驗(yàn)光檢查。

極少數(shù)情況下，75度近視可能伴隨眼底病變或其他屈光異常，如散光或調(diào)節(jié)功能異常。這類患者可能出現(xiàn)比實(shí)際度數(shù)更明顯的視力下降或視物變形，需通過專業(yè)驗(yàn)光及眼底檢查明確診斷。對于進(jìn)展迅速的輕度近視，尤其是青少年群體，需排除病理性近視可能。若出現(xiàn)突發(fā)性視力下降、視物變形或閃光感等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查視網(wǎng)膜病變。

輕度近視者應(yīng)注意保持良好用眼習(xí)慣，避免長時間近距離用眼，每40分鐘休息5-10分鐘。保證每日戶外活動時間有助于延緩近視進(jìn)展，建議每天進(jìn)行2小時以上的自然光線下活動。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜等。若需矯正視力，應(yīng)在專業(yè)驗(yàn)光師指導(dǎo)下選擇框架眼鏡或隱形眼鏡，避免自行購買度數(shù)不匹配的眼鏡。