晚上牙疼一招解決
關鍵詞：#牙疼
晚上牙疼可通過冷敷、含漱淡鹽水、使用止痛藥物等方式緩解。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎等因素有關，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、自發(fā)痛等癥狀。
1、冷敷
用毛巾包裹冰塊敷于疼痛側臉頰，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解牙髓壓力。適用于外傷或智齒發(fā)炎導致的腫脹疼痛，避免直接接觸皮膚防止凍傷。
2、含漱淡鹽水
取3克食鹽加入200毫升溫水，每日含漱4-5次。氯化鈉能抑制口腔細菌繁殖，減輕牙齦炎癥。對食物嵌塞或輕度牙齦炎引起的疼痛效果較好，注意水溫不超過40℃。
3、使用止痛藥物
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期使用。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，但胃潰瘍患者慎用。需注意藥物不能消除病因，應及時就診。
4、清潔口腔
用牙線清除嵌塞食物殘渣，配合軟毛牙刷輕柔清潔患處。機械性清除刺激物可緩解齲洞或牙周袋引發(fā)的疼痛，動作需輕柔避免損傷牙齦。
5、調(diào)整睡姿
采用半臥位減少頭部血流壓力，用高枕頭墊高頭部15-20厘米。體位改變能降低牙髓腔內(nèi)壓力，尤其適合急性牙髓炎導致的夜間放射性疼痛。
夜間牙疼緩解后，建議避免咀嚼硬物和過冷過熱飲食，使用含氟牙膏維護口腔清潔。持續(xù)性疼痛超過24小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱時，需盡快到口腔科進行?？茩z查，通過牙片明確病因后接受根管治療或拔牙等處置。日常應每半年進行口腔檢查，及時處理初期齲壞。
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