突然牙疼可通過冷敷止痛、保持口腔清潔、使用止痛藥物、避免刺激食物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，對(duì)急性牙髓炎或外傷引起的疼痛有暫時(shí)緩解作用。冷敷時(shí)需用干凈毛巾包裹冰袋，避免直接接觸皮膚造成凍傷。該方法僅作為應(yīng)急措施，不能替代專業(yè)治療。

2、保持口腔清潔

用溫鹽水或含氯己定的漱口水輕柔漱口，清除食物殘?jiān)?a href="http://m.tz8695.com/k/blq86udikt3x3g7.html" target="_blank">細(xì)菌。齲洞引起的疼痛可用牙線小心清理嵌塞物，但避免用力戳刺牙齦。牙周膿腫時(shí)可用軟毛牙刷清潔患牙周圍，減少菌斑刺激?？谇磺鍧嵞芫徑庋例l炎導(dǎo)致的鈍痛，但對(duì)神經(jīng)性疼痛效果有限。

3、使用止痛藥物

可短期服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。牙髓炎急性發(fā)作時(shí)，甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊可控制細(xì)菌感染。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，孕婦及胃病患者應(yīng)避免自行服用。止痛藥僅緩解癥狀，不能解決根本病因。

4、避免刺激食物

暫時(shí)禁食過冷、過熱、酸甜或堅(jiān)硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。牙本質(zhì)過敏者需減少酸性水果攝入，智齒發(fā)炎期間忌辛辣刺激。用健側(cè)咀嚼可減輕患牙壓力，但長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。

5、及時(shí)就醫(yī)

持續(xù)性劇痛、面部腫脹或發(fā)熱需立即就診。齲齒需進(jìn)行充填治療，牙髓炎可能需根管治療，阻生智齒常需手術(shù)拔除?？谇豢漆t(yī)生會(huì)通過視診、叩診、X線等檢查明確病因，夜間急診可先進(jìn)行開髓減壓等應(yīng)急處理。

日常應(yīng)定期口腔檢查，每年洗牙1-2次清除牙結(jié)石。使用含氟牙膏和巴氏刷牙法，每次刷牙不少于2分鐘。限制高糖飲食攝入，餐后及時(shí)漱口。孕婦及糖尿病患者更需加強(qiáng)口腔護(hù)理，牙疼發(fā)作期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠有助于炎癥恢復(fù)。若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀，需排除頜骨囊腫等疾病可能。