幫助治療鼻塞的3種中醫(yī)藥膳方劑是什么
鼻塞可通過辛夷花雞蛋湯、蔥白生姜粥、蒼耳子燉豬鼻三種中醫(yī)藥膳方劑緩解。這些方劑利用藥材的辛溫解表、宣通鼻竅功效，適合風(fēng)寒型或輕度過敏性鼻塞患者。
1、辛夷花雞蛋湯：
辛夷花10克與雞蛋同煮，取湯飲用。辛夷花歸肺胃經(jīng)，含揮發(fā)油成分紫蘇醇，能收縮鼻黏膜血管，減輕充血腫脹。搭配雞蛋蛋白質(zhì)可扶助正氣，適合晨起噴嚏連連的過敏性鼻炎患者，陰虛火旺者慎用。
2、蔥白生姜粥：
粳米50克加蔥白3段、生姜5片熬粥。蔥白含大蒜素能刺激汗腺分泌，生姜中的姜辣素促進局部血液循環(huán)，二者協(xié)同發(fā)汗解表。適用于風(fēng)寒感冒初起鼻塞流清涕，趁熱服用后覆被取微汗效果更佳。
3、蒼耳子燉豬鼻：
蒼耳子6克與豬鼻肉200克文火慢燉。蒼耳子具有祛風(fēng)除濕、通竅止痛之效，其所含蒼耳苷對肥大細胞有穩(wěn)定作用。配合豬鼻以形補形，對慢性鼻炎反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的鼻甲肥大效果明顯，孕婦禁用。
藥膳調(diào)理期間需避風(fēng)寒，忌食生冷海鮮。過敏性鼻炎患者可配合迎香穴按摩，每日早晚用食指指腹順時針按壓鼻翼兩側(cè)穴位3分鐘。慢性鼻塞持續(xù)兩周以上或伴隨黃綠色膿涕時，應(yīng)及時就醫(yī)排除鼻竇炎等器質(zhì)性疾病。日?？删毩?xí)八段錦左右開弓似射雕動作，通過擴胸運動改善肺衛(wèi)功能，減少呼吸道癥狀復(fù)發(fā)。
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