自測1

皮膚黃也是一種關(guān)鍵的疾病監(jiān)測脾臟和肝臟

我們都屬于黃皮膚，但有些人的皮膚會特別暗黃。原因是什么？醫(yī)生認(rèn)為，對于我們兩廣人來說，皮膚比其他人更暗、更黃、更灰，最重要的是要注意脾臟和肝臟的問題。

皮膚黃首先要考慮的是脾臟不好。南寧博達(dá)醫(yī)院針灸科、南寧骨艾康按摩保健院院長、中醫(yī)雷世軍介紹，黃種人皮膚的正常顏色應(yīng)為“紅、黃、明、含蓄”，面色為紅、黃，含在皮膚內(nèi)，不特別暴露。這是胃氣充足、精氣含量高、無泄漏的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為脾屬土，土在五行中對應(yīng)的顏色是黃色。因此，皮膚特別黃的人，最應(yīng)該考慮的是脾臟不好。

調(diào)理脾胃的藥物有很多，但關(guān)鍵是要辨證論治，脾胃不好的人，可以按以下方法進(jìn)行調(diào)理。陽氣不足的虛寒表現(xiàn)為四肢寒冷、面色蒼白、腰膝酸痛、大便松弛等癥狀。溫中健脾的中成藥，如附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、小建中顆粒等。脾胃虛弱表現(xiàn)為少氣懶言、倦怠乏力、大便松弛等癥狀。中成藥可用于補(bǔ)中益氣丸和參苓白術(shù)散。

此外，中醫(yī)認(rèn)為木克土，肝氣不適的人往往脾胃不好，可見打嗝泛酸、脹悶等癥狀，可用柴胡疏肝散、沉香露白露、越鞠丸等調(diào)理。

皮膚是黃色的還是濕的。廣西中醫(yī)藥學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)生張濤介紹，除正常人外，皮膚暗黃屬于濕邪阻脾，清氣不能承受頭部和清除技巧，可出現(xiàn)暗黃、頭暈、腹脹、少、睡眠不好等表現(xiàn)。建議通?？梢猿砸恍┏凉袼帲梢杂媚久?、霸王花、土茯苓等湯。

黃皮膚應(yīng)警惕肝病。現(xiàn)代人越來越不顧忌地喝酒。雷世軍提醒說，肝病最常見的癥狀是黃疸。有乙肝等基礎(chǔ)疾病的人皮膚太暗黃。他們應(yīng)該認(rèn)為肝病可能很嚴(yán)重。最好去看醫(yī)生。

此外，根據(jù)傷寒理論，當(dāng)你看到肝臟疾病時(shí)，當(dāng)你知道如何傳播脾臟時(shí)，你必須首先實(shí)現(xiàn)脾臟。這意味著肝臟生病，容易傳播到脾胃。臨床上，當(dāng)肝炎急性發(fā)作時(shí)，通常伴有消化系統(tǒng)的癥狀，如惡心、腹脹和飲食。這就是“肝傳脾”。

自測2

手長老繭或“手太軟”證明脾胃不好

經(jīng)絡(luò)健康專家蔡洪光關(guān)門弟子、中國十大優(yōu)秀亞健康演講者、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)講師初青年教授介紹，如果人們不經(jīng)常工作，但他們的手特別容易長老繭，這表明他們的新陳代謝功能差，脾胃功能差。

大多數(shù)人的手軟硬適中，而有些人的手特別軟，軟如無骨。大多數(shù)這樣的人想得太多，想得太多會傷害脾胃。因此，大多數(shù)手軟的人脾胃都很差。

自測3

沒有半月痕就容易得大病

許多人都知道，指甲上有半個月的痕跡，這意味著氣血更好，人們更健康。沒有半個月痕跡的人氣血不佳。從西醫(yī)的角度來看，他們的免疫力很低，一般不容易生病。一旦他們生病，免疫系統(tǒng)很難支持身體的恢復(fù)，小病往往不容易治愈，最終導(dǎo)致嚴(yán)重疾病。