葛根泡茶促進(jìn)血液循環(huán)降三高
葛根大家都知道的吧，它的根莖是可以食用的，可以磨成粉直接沖泡食用，也可以煮粥啊或者是煲湯啊等等。葛根直接泡茶也是不錯(cuò)的選擇，可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而且還可以降三高，來(lái)看看吧。
食療功效：促進(jìn)酒精代謝
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：飲酒過(guò)度時(shí)、女性更年期時(shí)、肝功能不佳時(shí)
適宜人群：更年期女性、經(jīng)常飲酒等人群飲用
葛根茶所需材料
主要食材葛根
葛根茶的泡法
1先將6克的葛根放入茶具中。
2然后再講煮開(kāi)的沸水灌入茶具中，蓋上蓋子悶泡15分鐘的樣子再飲用即可。
葛根茶的功效與作用
利尿解酒葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)葛根茶具有清熱、分解酒精、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效。降壓降脂對(duì)降低血脂、血壓、血糖,輔助治療冠心病、心絞痛、神經(jīng)性頭痛等有明顯效果.葛根茶含有黃酮類(lèi)物質(zhì)和可保肝的皂角苷，這兩種物質(zhì)能促使酒精快速分解和排泄，有醒酒的作用。葛根具有清理血液垃圾的作用，可以醒腦安神，而且還可以解酒，對(duì)于緩解神經(jīng)性頭疼啊或者是緩解冠心病有很好的幫助，適合的人群也是比較多的，大家可以試試。
關(guān)于葛根泡茶的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)素，而且葛根泡茶促進(jìn)血液循環(huán)降三高的作用，最重要的是可以有安神補(bǔ)腦的作用，大家不妨試試，營(yíng)養(yǎng)很均衡。
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