炎炎夏日是容易鬧胃病的 到底是怎么回事
關(guān)鍵詞：#胃病
天氣炎熱，不想吃東西，身體疲憊，總是打不起精神。很多人說他們是苦夏！如果您不注意，您會得胃病，不再苦，而是痛。夏天為什么容易鬧胃??？
炎熱的夏天，晝長夜短，人們的食欲往往會下降。有些人經(jīng)常挨餓。特別是不吃早餐，胃酸沒有食物中和，會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃不適，隨著時間的推移會引起胃炎。
更多的人喜歡生冷飲料、冰西瓜和冰啤酒等。這些生冷食物進(jìn)入胃腸道后，冷刺激會突然收縮胃腸道血管，減少血流，引起胃腸道痙攣性收縮和腹痛。冷刺激可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能障礙，影響消化液分泌，降低免疫力，引起胃炎、腹痛、腹瀉等癥狀。
夏天，持續(xù)的炎熱和高溫只會導(dǎo)致人體脾胃功能下降，胃粘液分泌也會相對減少。此時，如果飲食失節(jié)、饑餓、寒冷、破壞胃，導(dǎo)致抵抗力減弱，很容易出現(xiàn)所謂的苦夏現(xiàn)象。苦夏其實(shí)是胃病的前奏，胃腸功能已經(jīng)受損，進(jìn)一步是胃病。
胃病雖然是常見病，但治療時間長，患者痛苦大，一定要注意預(yù)防。
除了按時吃飯，有規(guī)律的生活，夏季飲食要溫、軟、淡、素、新鮮，定期定量，少吃多餐，慢慢咀嚼，同時不要吃冷食，更避免暴飲暴食，戒煙禁酒，保持心情愉快。
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