絕經(jīng)了還能過夫妻生活嗎？看看醫(yī)生怎么說！
更年期是每個女性都會經(jīng)歷的過程，通常發(fā)生在45歲到54歲之間。
一般年齡在45歲以上，月經(jīng)紊亂2次以上，荷爾蒙水平發(fā)生變化，伴隨著濕熱、煩躁等癥狀，基本上可以判斷進入更年期。最后一次月經(jīng)后，1年沒有月經(jīng)，可以確定為閉經(jīng)。
女性進入更年期后，生理表現(xiàn)最明顯:出汗、情緒異常、失眠、血管收縮功能不穩(wěn)定、皮膚發(fā)紅等。然而，更年期婦女還有一個更重要、更容易被忽視的問題，那就是性問題。
在我國，大部分女性普遍認(rèn)為，這一時期出現(xiàn)的性功能降低是衰老的自然結(jié)果，不必醫(yī)治。很多人認(rèn)為上了年紀(jì)，需要什么樣的性生活，被稱為不認(rèn)真。
一、老夫婦，需要性生活嗎？
對更年期性生活的認(rèn)識有很多誤解，生理上更年期意味著女性卵巢細(xì)胞幾乎消失，月經(jīng)也結(jié)束，意味著沒有生育能力。但是，生育能力和性能力完全是兩個概念，不能生育，并不意味著不能進行正常的性活動。
廣州市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任程楊醫(yī)師表示，更年期女性保持規(guī)律、健康的性生活是絕對有必要的。研究發(fā)現(xiàn)，保持規(guī)律、健康的性生活，對身體的健康、精神愉悅以及家庭和睦，還有預(yù)防泌尿生殖道的萎縮都具有重要意義：
1、促進夫妻感情，使夫妻恩愛，彼此尊重；
2、調(diào)節(jié)更年期女性的精神和情緒，一定程度上減輕更年期癥狀；
3、維持女性性器官功能，避免生殖器官的廢用性萎縮；
4、促使激素分泌更為正常，幫助女性延緩衰老。
二、閉經(jīng)后女性，性生活的隱藏
當(dāng)然，女性閉經(jīng)后，停止排卵，雌激素水平下降，會影響女性的功能。程楊醫(yī)生告訴我們，在我們國家，許多女性到了中年出現(xiàn)明顯的性欲減退和陰道分泌物減少，這種變化的因素很多，例如雌激素水平的下降，這時生殖器會發(fā)生各種變化:
1、陰道分泌物增加、外陰瘙癢、灼熱、性交痛等癥狀的炎癥
2、引起萎縮、陰道彈性、潤滑差異
3、閉經(jīng)后女性容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿路感染
有些女性盆底功能減弱、陰道脫落、陰道脫落、陰道脫落、陰道脫落等
三、閉經(jīng)后女性性欲減退的原因
性生活障礙是個人在性活動中不能滿足自己的喜悅。女性閉經(jīng)后，發(fā)生這種情況是由多種因素引起的，一般分為
1、生物因素:年齡、激素水平、盆底疾病和骨盆手術(shù)
2、心理因素:例如感情、配偶感情和婚姻關(guān)系
3、社會因素:教育、經(jīng)濟水平、社會地位、傳統(tǒng)文化和宗教
女性發(fā)生這種情況時，應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，積極面對身體的變化，正確處理性生活
四、如何進行更年期管理？
2018年統(tǒng)計女性平均壽命為82~84歲，中國女性平均閉經(jīng)年齡為49歲左右。也就是說，女性在閉經(jīng)后度過一半的時間。我們很難想象一個沒有雌激素的女人怎樣才能健康地度過余生。
閉經(jīng)女性雌激素下降，不僅會給女性機能帶來障礙，還會給女性帶來很多健康問題。
因此，絕經(jīng)后的管理首先要把體內(nèi)缺少的東西補回來！臨床上，補充激素的治療方法，可以有效解決雌激素分泌水平下降的問題，也可以改善絕經(jīng)期的各種癥狀，達到標(biāo)本兼治的效果。
其次，在日常生活中，要注意控制飲食和體重。每天攝入足夠的蛋白質(zhì)，盡量少吃高糖、高鹽、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，控制酒精和咖啡的攝入，保持規(guī)律的運動。有吸煙習(xí)慣的女性建議戒煙。
最后，夫妻之前要相互理解，丈夫的關(guān)愛、包容和理解也是十分重要的?？傊?，女性和男性是一樣的，性功能是終身的。性福晚年不等于老不正經(jīng)，適當(dāng)?shù)?、健康的性行為是鞏固良好婚姻關(guān)系、保持身心健康的重要因素。因此，當(dāng)身體出現(xiàn)變化時，應(yīng)該積極尋求醫(yī)師幫助進行調(diào)整和治療。
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