預(yù)防女性輸卵管炎癥性不孕可通過保持會陰清潔、避免高危性行為、及時治療生殖道感染、科學(xué)避孕、定期婦科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。輸卵管炎癥通常由病原體上行感染、鄰近器官炎癥蔓延、宮腔操作損傷等因素引起，可能伴隨下腹疼痛、異常陰道分泌物、月經(jīng)紊亂等癥狀。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞陰道微環(huán)境。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。不與他人共用浴巾、坐浴盆等物品，減少病原體接觸機(jī)會。清洗時注意從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道及陰道。

2、避免高危性行為

固定性伴侶可降低淋球菌、衣原體等性傳播病原體感染風(fēng)險。同房前后雙方應(yīng)清潔外生殖器，必要時使用避孕套阻隔病原體。避免經(jīng)期同房，此時宮頸口開放易導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染。出現(xiàn)異常分泌物或尿痛等癥狀時應(yīng)暫停性生活。

3、及時治療感染

發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等生殖道感染時，需遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑陰道片或鹽酸多西環(huán)素片等藥物規(guī)范治療。急性盆腔炎發(fā)作期應(yīng)臥床休息，足療程使用注射用頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液。延誤治療可能導(dǎo)致輸卵管粘連阻塞。

4、科學(xué)避孕

重復(fù)人工流產(chǎn)可能損傷子宮內(nèi)膜并引發(fā)輸卵管炎。可選用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、左炔諾孕酮宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)等可靠避孕方式。緊急避孕藥不宜作為常規(guī)避孕手段，頻繁使用可能擾亂內(nèi)分泌。

5、定期婦科檢查

建議每年進(jìn)行婦科超聲、白帶常規(guī)及宮頸TCT檢查。有盆腔炎病史者需增加輸卵管造影評估。備孕前可檢測衣原體、支原體等潛伏感染。發(fā)現(xiàn)輸卵管積水或阻塞時，可考慮腹腔鏡輸卵管整形術(shù)等治療。

日常需加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和鋅元素有助于維持生殖系統(tǒng)健康。堅持每周3次有氧運(yùn)動如快走、游泳等增強(qiáng)免疫力。避免久坐導(dǎo)致盆腔充血，每1-2小時起身活動。出現(xiàn)下腹墜脹、發(fā)熱等癥狀時應(yīng)盡早就醫(yī)，避免自行服用抗生素掩蓋病情。備孕女性可提前3個月進(jìn)行孕前優(yōu)生檢查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輸卵管通液治療。