滑膜炎發(fā)作期一般1-4周能好轉(zhuǎn)，具體時間與病情嚴重程度、治療方式及個人體質(zhì)有關(guān)。

滑膜炎發(fā)作期的恢復時間通常受炎癥程度影響。輕度滑膜炎表現(xiàn)為關(guān)節(jié)輕微腫脹和活動受限，通過充分休息、局部冷敷及口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，多數(shù)患者在1-2周內(nèi)癥狀緩解。中度滑膜炎伴隨明顯疼痛和關(guān)節(jié)積液，可能需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液并注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液，恢復時間延長至2-3周。重度滑膜炎因關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷或合并感染，需聯(lián)合抗生素如頭孢呋辛酯片和物理治療，完全恢復可能需要3-4周甚至更久?？祻瓦^程中應避免關(guān)節(jié)負重活動，遵醫(yī)囑進行低強度康復訓練。

滑膜炎患者恢復期間需保持飲食清淡，適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類及維生素C豐富的西藍花，避免辛辣刺激食物。注意關(guān)節(jié)保暖，夜間可抬高患肢促進血液循環(huán)。若超過4周未好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)畸形，應及時復查排除結(jié)核性滑膜炎或類風濕關(guān)節(jié)炎等繼發(fā)病因。