膀胱炎要注意的事項
膀胱炎患者需注意避免憋尿、保持會陰清潔、多飲水、遵醫(yī)囑用藥及調整飲食結構。膀胱炎主要由細菌感染引起，典型癥狀包括尿頻、尿急、尿痛，嚴重時可出現(xiàn)血尿或發(fā)熱。
1、避免憋尿
長時間憋尿會導致尿液滯留，增加細菌繁殖概率。建議每2-3小時排尿一次，排尿時可嘗試完全排空膀胱。外出時可提前規(guī)劃如廁地點，避免因環(huán)境限制被迫憋尿。對于久坐辦公人群，建議設置定時提醒排尿。
2、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部，女性排便后應從前向后擦拭。避免使用堿性肥皂或含香精的洗液，可選擇pH值5.5的弱酸性清潔產(chǎn)品。內(nèi)褲需每日更換并高溫消毒，經(jīng)期衛(wèi)生巾建議每2小時更換。性生活前后雙方都應清潔外生殖器。
3、多飲水
每日飲水量應達到2000毫升以上，可飲用溫開水、淡竹葉茶或玉米須茶。均勻分配飲水時間，避免短時間內(nèi)大量飲水。觀察尿液顏色，理想狀態(tài)為淡黃色透明。合并水腫或心腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制水量。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌性膀胱炎常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。中成藥可選擇三金片、熱淋清顆粒。使用抗生素需完成全程治療，不可自行停藥。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應及時復診調整用藥方案。
5、調整飲食結構
避免辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，減少柑橘類水果攝入。適量食用冬瓜、黃瓜等利尿蔬菜，可飲用蔓越莓汁預防細菌黏附。合并血尿時應限制紅色食物攝入。糖尿病患者需同步控制血糖水平。
膀胱炎恢復期應穿著寬松棉質內(nèi)褲，避免騎自行車等壓迫會陰的運動。急性發(fā)作時可嘗試熱水袋敷下腹部緩解疼痛，水溫不超過50℃。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)38.5℃以上發(fā)熱、腰背部疼痛，需立即就醫(yī)排除腎盂腎炎。長期反復發(fā)作患者建議完善尿動力學檢查，排除膀胱功能異常。日常可記錄排尿日記幫助醫(yī)生評估病情。
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