內雙眼可以通過非手術和手術兩種方式改變成外雙眼，非手術方式主要有雙眼皮貼、雙眼皮膠、眼部按摩，手術方式主要有埋線法、切開法。

1、雙眼皮貼

雙眼皮貼是一種臨時性改變眼瞼形態(tài)的工具，通過粘貼在上眼瞼形成人工褶皺。適合內雙眼皮人群短期使用，需選擇透氣材質避免刺激皮膚。每日使用時間不宜超過8小時，卸除時需用溫水輕柔擦拭。長期使用可能導致眼瞼松弛，建議配合眼部護理。

2、雙眼皮膠

雙眼皮膠通過粘合劑形成暫時性雙眼皮褶皺，效果較貼更自然但操作難度較高。使用時需清潔眼部后涂抹膠水，待半干時用工具塑造褶皺。含酒精成分的產品可能引起過敏，敏感肌膚應選用低敏配方。需注意卸妝時使用專用眼唇卸妝液，避免過度拉扯皮膚。

3、眼部按摩

通過特定手法按摩上眼瞼可能改善內雙形態(tài)，常用方法包括提拉式按摩和定點按壓。每日早晚潔面后，用無名指從內眼角向外輕推眼瞼10-15次，配合眼霜可增強效果。該方法需長期堅持，效果因人而異，主要適用于輕度內雙或年輕人群。

4、埋線法

埋線雙眼皮手術通過縫合線在瞼板與皮膚間建立粘連形成褶皺。創(chuàng)傷小恢復快，適合眼皮較薄、無松弛的年輕人。術后可能出現輕微腫脹，1-2周基本消退。但存在線結脫落導致形態(tài)消失的可能，維持時間通常為3-5年。需選擇正規(guī)醫(yī)療機構操作。

5、切開法

切開法雙眼皮手術通過去除多余皮膚脂肪并縫合形成永久性褶皺。適用于皮膚松弛、脂肪肥厚的頑固性內雙，效果穩(wěn)定持久。術后需包扎24小時，腫脹期約1個月，完全恢復需3-6個月。可能遺留細微疤痕，需嚴格術后護理避免感染。

改變眼瞼形態(tài)前建議咨詢專業(yè)整形外科醫(yī)師，根據眼部條件選擇合適方案。非手術方式需注意產品安全性及正確使用方法，避免長期依賴。手術方式需充分了解風險及術后護理要求，選擇有資質的醫(yī)療機構。日常應做好眼部清潔和防曬，避免揉搓眼睛，適當補充維生素A、維生素E有助于維持眼部皮膚健康。