頸椎病引起胳膊嚴重疼痛怎么辦
頸椎病引起胳膊嚴重疼痛可通過藥物治療、物理治療、頸部牽引、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式治療。頸椎病通常由頸椎退行性變、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、頸部勞損、外傷等因素引起。
1、藥物治療
頸椎病引起的胳膊疼痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕頸部肌肉痙攣。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片可改善神經(jīng)受壓導致的麻木癥狀。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁波促進局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。紅外線照射可放松頸部肌肉，緩解僵硬感。中頻電刺激能阻斷疼痛信號傳導，適合急性發(fā)作期。物理治療需由專業(yè)康復師操作，10-15次為一個療程。
3、頸部牽引
頸椎牽引通過增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需使用醫(yī)用牽引椅進行。坐位牽引重量從3-5公斤開始，每次20分鐘，避免過度牽引導致肌肉拉傷。牽引后需佩戴頸托固定2小時，期間禁止突然轉(zhuǎn)頭或低頭動作。
4、手術(shù)治療
對于保守治療無效的嚴重病例，可選擇頸椎前路減壓融合術(shù)清除壓迫物，或后路椎管擴大成形術(shù)緩解脊髓壓迫。術(shù)后需絕對臥床3天，頸托固定6-8周，逐步進行頸部功能鍛煉。手術(shù)存在神經(jīng)損傷、感染等風險，需嚴格評估適應癥。
5、生活方式調(diào)整
使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度，避免過高或過低。電腦屏幕調(diào)整至眼睛平視高度，每30分鐘做頸部后仰動作。游泳時采用蛙泳姿勢鍛煉頸背肌肉，避免自由泳過度扭轉(zhuǎn)。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，防止肌肉痙攣加重疼痛。
頸椎病患者應避免長時間低頭玩手機，使用手機支架保持視線水平。睡眠時選擇硬度適中的床墊，側(cè)臥時在雙腿間夾枕頭維持脊柱中立位。日?？蛇M行米字操等溫和頸部運動，動作需緩慢均勻。若出現(xiàn)上肢無力或大小便功能障礙，需立即就醫(yī)排除脊髓嚴重受壓。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深綠色蔬菜等有助于骨骼健康。
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