初一孩子不愛學習總想著玩，可以通過調(diào)整學習環(huán)境、培養(yǎng)學習興趣和制定合理的學習計劃來改善。孩子處于青春期，心理和生理變化較大，容易出現(xiàn)注意力分散、情緒波動等問題，導致學習動力不足。

1.調(diào)整學習環(huán)境。為孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔的學習空間，減少干擾因素。學習區(qū)域應遠離電視、手機等娛樂設(shè)備，確保孩子能夠?qū)ＷW習。同時，家長應以身作則，營造良好的家庭學習氛圍，避免在孩子學習時進行娛樂活動。

2.培養(yǎng)學習興趣。了解孩子的興趣愛好，將學習內(nèi)容與興趣相結(jié)合，激發(fā)學習動力。例如，喜歡運動的孩子可以通過體育知識融入物理或生物課程；喜歡音樂的孩子可以通過歌曲記憶歷史事件或外語單詞。此外，鼓勵孩子參與課外活動，拓寬視野，增強對知識的探索欲望。

3.制定合理的學習計劃。與孩子一起制定明確的學習目標和時間安排，確保學習任務適度且可完成。采用“番茄工作法”等時間管理技巧，將學習時間分為短時段，每25分鐘學習后休息5分鐘，提高學習效率。同時，設(shè)定階段性獎勵機制，幫助孩子建立正向反饋。

4.關(guān)注心理健康。青春期孩子容易因?qū)W業(yè)壓力或人際關(guān)系問題產(chǎn)生焦慮、叛逆等情緒。家長應多與孩子溝通，傾聽他們的想法，給予情感支持。必要時可尋求心理咨詢師的幫助，幫助孩子緩解壓力，調(diào)整心態(tài)。

5.適當放松與娛樂。學習與娛樂的平衡對孩子至關(guān)重要。允許孩子在完成學習任務后進行適度的娛樂活動，如運動、閱讀或與朋友交流，有助于緩解學習壓力，提高學習效率。

初一孩子不愛學習總想著玩是成長過程中的常見現(xiàn)象，家長應耐心引導，幫助孩子建立良好的學習習慣和心態(tài)。通過調(diào)整學習環(huán)境、培養(yǎng)興趣、制定計劃、關(guān)注心理健康以及平衡學習與娛樂，可以有效提升孩子的學習動力和效率。