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孕39周肚子發(fā)緊發(fā)硬

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孕39周肚子發(fā)緊發(fā)硬通常是假性宮縮的表現(xiàn)，屬于妊娠晚期的正常生理現(xiàn)象。若伴隨規(guī)律疼痛、見(jiàn)紅或破水，則需警惕臨產(chǎn)征兆。

假性宮縮多由子宮肌肉不規(guī)律收縮引起，表現(xiàn)為腹部短暫緊繃、無(wú)痛或輕微不適，持續(xù)時(shí)間短且間隔不固定。日?；顒?dòng)如長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或胎兒活動(dòng)頻繁可能誘發(fā)，休息或改變體位后可緩解。此時(shí)無(wú)須特殊處理，注意觀察即可。若緊繃感頻繁出現(xiàn)，建議記錄發(fā)生時(shí)間和持續(xù)時(shí)間，避免過(guò)度勞累，保持側(cè)臥位休息。

當(dāng)肚子發(fā)緊發(fā)硬伴隨以下情況時(shí)需及時(shí)就醫(yī)：宮縮逐漸規(guī)律且間隔縮短至5-10分鐘，每次持續(xù)30秒以上；出現(xiàn)陰道流血、液體流出或胎動(dòng)明顯減少；疼痛從腰部擴(kuò)散至腹部且強(qiáng)度逐漸增加。這些可能是臨產(chǎn)、胎盤(pán)早剝或胎兒窘迫的表現(xiàn)，需通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)和產(chǎn)科檢查明確診斷。妊娠期高血壓或疤痕子宮的孕婦更應(yīng)提高警惕。

孕晚期建議每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持會(huì)陰清潔。出現(xiàn)異常宮縮時(shí)可嘗試深呼吸放松，及時(shí)補(bǔ)充水分。臨近預(yù)產(chǎn)期應(yīng)準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品，熟悉分娩征兆，出現(xiàn)破水或規(guī)律宮縮后需立即前往醫(yī)院。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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