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肩周炎多久能好

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肩周炎一般需要3-12個(gè)月恢復(fù),具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織慢性炎癥,主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。早期癥狀較輕時(shí),通過(guò)熱敷、按摩等物理治療配合功能鍛煉,恢復(fù)時(shí)間可能縮短至3-6個(gè)月。若已出現(xiàn)明顯關(guān)節(jié)粘連,需結(jié)合超聲波治療或關(guān)節(jié)腔注射等醫(yī)療干預(yù),恢復(fù)周期可能延長(zhǎng)至6-9個(gè)月。部分患者因長(zhǎng)期未規(guī)范治療導(dǎo)致肌肉萎縮,需進(jìn)行系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練,完全恢復(fù)可能需9-12個(gè)月?;謴?fù)期間應(yīng)避免提重物、受涼等誘因,堅(jiān)持爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺練習(xí)等康復(fù)動(dòng)作有助于加速病程改善。

建議患者保持規(guī)律作息,睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)肩膀,可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素D和鈣的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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