国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

藜麥?zhǔn)且环N堿性食物嗎

1685次瀏覽

藜麥一般是一種堿性食物。

藜麥富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而藜麥中的蛋白質(zhì)一般可以提高身體的免疫力,從而對(duì)抵抗病原體入侵有一定的好處。同時(shí),藜麥中的鈣具有促進(jìn)骨骼生成的作用,通??梢源龠M(jìn)身體生長(zhǎng)。此外,藜麥中的鎂具有常量元素,具有調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的興奮性、促進(jìn)骨的形成等功能。藜麥?zhǔn)且环N堿性食物,如果身體中的胃酸分泌過多,一般可以吃藜麥,通常可以中和胃酸,對(duì)緩解胃酸分泌過多的癥狀有一定的作用,如腹痛、反酸、惡心等。

如果需要吃藜麥,建議適量食用。同時(shí),要注意均衡飲食,攝入蔬菜、水果、肉類,如小白菜、西柚、牛肉等。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>