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啥時間是排卵期

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排卵期通常發(fā)生在下次月經來潮前的14天左右，月經周期規(guī)律的女性排卵日可能在月經周期的第10-19天。

對于月經周期為28天的女性，排卵日多在第14天，排卵期則涵蓋排卵日前5天和后4天。月經周期較短如21天的女性，排卵日可能提前至第7天；周期較長如35天的女性，排卵日可能延后至第21天。計算排卵期需以最近6個月月經周期天數為基準，從下次月經預計來潮日倒推14天確定排卵日，前后擴展5天即為易受孕期。基礎體溫監(jiān)測顯示排卵后體溫會上升0.3-0.5攝氏度，宮頸黏液在排卵期呈現蛋清狀拉絲現象，排卵試紙檢測黃體生成素峰值后24-36小時可能發(fā)生排卵。

月經不規(guī)律的女性可能出現排卵提前、延遲或無排卵情況，多囊卵巢綜合征患者可能數月無排卵，圍絕經期女性排卵逐漸減少。產后哺乳期、精神壓力過大或體重急劇變化時，排卵周期可能紊亂。甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等內分泌疾病也會導致排卵異常，需通過超聲監(jiān)測或激素檢測確認排卵情況。

計劃妊娠者可選擇排卵期隔日同房提高受孕概率，需避免過度緊張影響激素分泌。若月經周期長期不規(guī)律或備孕1年未成功，建議就醫(yī)評估排卵功能。日常保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持正常排卵周期，肥胖女性減重5-10%可能改善排卵功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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