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發(fā)燒能吃水果嗎

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發(fā)燒時(shí)一般可以吃水果，有助于補(bǔ)充水分和維生素。但需避免過(guò)量食用高糖或寒涼性水果，并注意個(gè)體消化能力。

發(fā)燒期間人體代謝加快，水分和電解質(zhì)流失增多，水果中的水分和礦物質(zhì)能幫助維持體液平衡。蘋(píng)果、梨等溫和性水果富含果膠和維生素C，可促進(jìn)代謝廢物排出。香蕉含鉀豐富，能預(yù)防發(fā)熱導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。柑橘類水果雖富含維生素C，但酸性可能刺激咽喉黏膜，建議榨汁稀釋后飲用。西瓜等水分含量高的水果有助于降溫，但脾胃虛弱者應(yīng)控制攝入量。

部分特殊情況下需謹(jǐn)慎選擇水果。糖尿病患者發(fā)燒時(shí)應(yīng)限制荔枝、龍眼等高糖水果攝入。胃腸型感冒伴隨嘔吐腹瀉時(shí)，應(yīng)暫停食用粗纖維水果如菠蘿、獼猴桃。對(duì)特定水果過(guò)敏者需絕對(duì)避免相關(guān)品種。服用中藥期間需遵醫(yī)囑避開(kāi)相克水果，如服用人參后忌食蘿卜類水果。

建議選擇室溫水果而非冷藏水果，避免刺激胃腸道?？蓪⑺袎K煮水制成水果茶，既保留營(yíng)養(yǎng)又易于吸收。持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)食欲極差、尿量明顯減少時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)而非依賴水果調(diào)理。兒童發(fā)燒期間家長(zhǎng)需將水果去皮去核后制成泥狀，每次喂食不超過(guò)100克。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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