喝酒后胃疼可通過(guò)飲用溫水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)治療等方式緩解。胃疼可能與酒精刺激、胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)。
適量飲用溫水有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度,減少對(duì)胃黏膜的刺激。水溫控制在40-50攝氏度為宜,避免過(guò)熱加重黏膜損傷。分次小口飲用,每次100-200毫升,可配合蜂蜜調(diào)節(jié)滲透壓。
選擇米湯、藕粉、饅頭等低脂碳水化合物,能中和胃酸并形成保護(hù)層。避免高蛋白、高纖維及酸性食物。進(jìn)食量控制在平日1/3,咀嚼充分以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
用40攝氏度左右熱毛巾敷于上腹部15-20分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解平滑肌痙攣。注意防止?fàn)C傷,皮膚敏感者需墊隔棉布。熱敷后保持體位靜止30分鐘。
鋁碳酸鎂咀嚼片能在胃部形成保護(hù)膜,硫糖鋁混懸凝膠可促進(jìn)黏膜修復(fù),枸櫞酸鉍鉀顆粒兼具抗菌作用。使用前需確認(rèn)無(wú)藥物過(guò)敏史,避免與其它藥物同服。
若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)絞痛,可能提示胃出血或穿孔,需急診處理。胃鏡檢查可明確損傷程度,靜脈用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑注射液能快速抑制胃酸分泌。
日常需嚴(yán)格限制酒精攝入量,男性每日不超過(guò)25克酒精當(dāng)量。飲酒前可食用乳制品保護(hù)胃黏膜,避免空腹飲酒。長(zhǎng)期飲酒者建議定期進(jìn)行胃功能檢查,已有胃病患者應(yīng)完全戒酒。出現(xiàn)反復(fù)胃疼需完善幽門(mén)螺桿菌檢測(cè),必要時(shí)進(jìn)行規(guī)范抗感染治療。
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