月經(jīng)量過多可通過調(diào)整飲食、冷敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、及時就醫(yī)等方式止血。月經(jīng)量過多可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內(nèi)節(jié)育器等因素有關(guān)。
月經(jīng)期間可適量食用富含鐵元素的食物如豬肝、菠菜,幫助補充失血造成的鐵流失。避免生冷、辛辣刺激性食物,減少子宮收縮引起的出血量增加。紅糖姜茶等溫性飲品有助于促進血液循環(huán),但需控制攝入量避免血糖波動。
將冰袋包裹毛巾后置于下腹部,每次冷敷15-20分鐘,間隔1小時重復(fù)。低溫可使子宮毛細血管收縮,減少出血量。注意避免直接皮膚接觸冰袋導(dǎo)致凍傷,經(jīng)期體質(zhì)虛弱者不宜長時間冷敷。
氨甲環(huán)酸片能抑制纖維蛋白溶解,縮短出血時間;宮血寧膠囊可涼血止血,調(diào)節(jié)子宮收縮;斷血流膠囊適用于血熱型月經(jīng)過多。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,禁止自行調(diào)整劑量。
艾灸關(guān)元、三陰交等穴位可溫經(jīng)止血,針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作。中藥方劑如固沖湯、歸脾湯等需經(jīng)中醫(yī)辨證后服用,通常需連續(xù)調(diào)理3個月經(jīng)周期。
當出血持續(xù)超過7天、每小時浸透一片衛(wèi)生巾或出現(xiàn)頭暈乏力時,需立即就診。婦科檢查結(jié)合B超可明確是否存在子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病,必要時行診斷性刮宮術(shù)止血。
月經(jīng)量過多期間應(yīng)保持充足休息,避免劇烈運動和重體力勞動。穿著寬松衣物減少腹部壓迫,每日記錄出血情況。長期月經(jīng)量多者建議每半年進行血常規(guī)檢查,預(yù)防缺鐵性貧血。建立規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌平衡。若伴隨嚴重腹痛或大量血塊排出,須急診處理。
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