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14歲身高175cm正常嗎

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14歲的青少年身高175cm通常正常,一般不需要過于擔心。

14歲是人體生長發(fā)育的重要階段,身高175cm通常屬于正常生理現(xiàn)象。隨著生活的進步,物質生活逐漸富足,在青少年成長過程中一般能得到充足的營養(yǎng)供給,身體充分發(fā)育,身高在150-180cm都屬于正常現(xiàn)象。家長應當注意給青少年食用富含鈣元素、維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,有助于為身體補充營養(yǎng),維護骨骼健康,預防骨質疏松癥、佝僂病等疾病。

在日常生活中,家長應當督促青少年養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,適當進行籃球、排球、跑步等運動,有助于增強身體素質,提高免疫力。

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