黃芪和蒲公英可以一起泡水喝,兩者配伍具有協(xié)同增效的作用。
黃芪性微溫,歸脾肺經(jīng),主要含黃芪多糖、皂苷類成分,具有補氣升陽、益衛(wèi)固表的功效,適用于氣虛乏力、食少便溏等癥狀。蒲公英性寒,歸肝胃經(jīng),含蒲公英甙、膽堿等成分,擅長清熱解毒、消腫散結,常用于目赤咽痛、乳癰等熱證。兩者合用能調和寒溫屬性,黃芪可中和蒲公英的寒涼之性,蒲公英則能防止黃芪溫補過甚,特別適合氣虛兼有內熱或濕熱體質者飲用。
需注意的是,脾胃虛寒者長期大量飲用可能出現(xiàn)腹瀉,過敏體質者需警惕蒲公英可能引發(fā)的蕁麻疹。蒲公英含鉀量較高,腎功能不全者應慎用。黃芪可能增強免疫應答,自身免疫性疾病患者需咨詢醫(yī)師。兩者泡水時建議黃芪10-15克配蒲公英5-10克,沸水沖泡15分鐘后飲用,連續(xù)飲用不宜超過2周。孕婦及月經(jīng)量多者禁用此配伍。
飲用期間應觀察有無口干、胃脘不適等反應,出現(xiàn)不適立即停用。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質調整配比,避免與抗凝藥物同服。日常可搭配紅棗調節(jié)口感,但糖尿病者需減量。飲用后適當運動有助于氣血運行,儲存時需防潮避光以保留有效成分。
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