肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。肩周炎通常與肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性變、糖尿病、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、熱敷理療
熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？墒褂?0-45℃熱毛巾每日敷患處15-20分鐘，配合紅外線照射或超聲波治療。注意避免燙傷皮膚，急性期腫脹時禁用熱敷。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊緩解疼痛，嚴重者可短期口服潑尼松片。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或使用洛索洛芬鈉貼劑。合并肌肉痙攣時可用鹽酸乙哌立松片。
3、功能鍛煉
爬墻運動：面對墻壁手指交替上爬至極限位置保持10秒。鐘擺運動：彎腰90度患肢自然下垂畫圈。毛巾牽拉：雙手背后握毛巾上下拉動。每日3組，每組10-15次，以輕微疼痛為度。
4、封閉治療
對于頑固性疼痛，可在超聲引導(dǎo)下進行肩關(guān)節(jié)腔注射，常用復(fù)方倍他米松注射液聯(lián)合鹽酸利多卡因注射液。需嚴格無菌操作，間隔2-3周重復(fù)，每年不超過3次。糖尿病患者需監(jiān)測血糖。
5、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
適用于粘連嚴重、保守治療無效者。通過微創(chuàng)技術(shù)松解關(guān)節(jié)囊粘連，術(shù)后24小時開始被動活動。常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)囊松解術(shù)、肩峰成形術(shù)，需配合6-12周系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常應(yīng)避免提重物及過度使用患肩，睡眠時勿壓患側(cè)。建議攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍花等促進軟組織修復(fù)，適度補充鈣質(zhì)和維生素D。疼痛緩解后堅持游泳、太極拳等低強度運動，注意循序漸進。若出現(xiàn)夜間痛醒或活動度持續(xù)下降，需及時復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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