国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)不會(huì)導(dǎo)致例假提前

2849次瀏覽

例假通常是指月經(jīng)。運(yùn)動(dòng)量過大可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前，若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

運(yùn)動(dòng)量過大可能使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，促使腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，影響雌激素和孕激素的正常分泌與調(diào)節(jié)，從而使月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。此外，過度運(yùn)動(dòng)通常會(huì)使體脂率降低。當(dāng)體脂率過低時(shí)，身體會(huì)認(rèn)為營養(yǎng)狀況不佳，可能會(huì)影響雌激素的合成與儲(chǔ)存，因?yàn)榇萍に匦枰欢ǖ闹緛砗铣?。雌激素水平的變化一般?huì)干擾子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)和脫落，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)提前。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查原因，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行調(diào)整和治療。

日常生活中，要注意合理安排運(yùn)動(dòng)量，避免過度運(yùn)動(dòng)對(duì)身體造成不良影響。平時(shí)避免食用過多辛辣、油膩、生冷的食物，如辣椒、肥腸、冰糕等，減少對(duì)內(nèi)分泌和子宮的刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>