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發(fā)熱怎么辦怎么退燒快

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發(fā)熱可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。發(fā)熱通常由感染、炎癥反應(yīng)、免疫系統(tǒng)異常、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域有助于散熱,避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚??芍貜?fù)進(jìn)行擦拭直至體溫下降,同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng),穿著寬松透氣的衣物。體溫超過38.5攝氏度時(shí)可配合退熱貼輔助降溫。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱時(shí)體內(nèi)水分流失加快,需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,每日飲水量維持在2000毫升以上。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品,兒童可適當(dāng)給予稀釋后的果汁。排尿量減少或尿液顏色加深提示需加強(qiáng)補(bǔ)水。

3、使用退熱藥物

體溫持續(xù)超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物需間隔4-6小時(shí)使用,24小時(shí)內(nèi)不超過4次,不可自行增加劑量。用藥后需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)。

4、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯、蔬菜泥,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹、魚肉糜。避免油膩、辛辣及高纖維食物,少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。發(fā)熱期間可適量食用西瓜、梨等含水量高的水果幫助補(bǔ)水。

5、及時(shí)就醫(yī)

持續(xù)高熱超過3天、伴隨意識(shí)模糊或抽搐、出現(xiàn)皮疹或關(guān)節(jié)腫痛需立即就診。嬰幼兒體溫超過39攝氏度、老年人基礎(chǔ)疾病加重、免疫缺陷患者發(fā)熱均應(yīng)盡早就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)血常規(guī)、病原學(xué)檢查等明確病因后針對(duì)性治療。

發(fā)熱期間需保持臥床休息,每日監(jiān)測(cè)體溫3-4次并記錄波動(dòng)情況。保持室內(nèi)溫度22-24攝氏度,濕度50%-60%。退熱后仍須觀察是否出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或其他新發(fā)癥狀,恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),逐步增加營(yíng)養(yǎng)攝入幫助身體修復(fù)。出現(xiàn)任何異常情況應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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