寶寶打嗝可通過(guò)拍嗝、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、喂溫水、轉(zhuǎn)移注意力、按摩等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣、喂養(yǎng)不當(dāng)、受涼、情緒激動(dòng)、胃腸功能紊亂等原因引起。
將寶寶豎抱,頭部靠在家長(zhǎng)肩膀上,用手掌空心狀從下往上輕拍背部,幫助排出胃內(nèi)空氣。拍嗝時(shí)注意力度輕柔,避免拍打脊柱。每次喂奶后建議拍嗝5-10分鐘,能有效預(yù)防和緩解打嗝。
喂奶時(shí)保持寶寶頭部略高于身體,奶瓶?jī)A斜角度控制在30-45度,避免吞咽過(guò)多空氣。母乳喂養(yǎng)時(shí)注意讓寶寶完全含住乳暈。喂奶后保持豎抱姿勢(shì)20分鐘,減少胃部壓力。
少量喂食37℃左右的溫開(kāi)水,每次5-10毫升,溫水能舒緩膈肌痙攣。使用軟勺緩慢喂水,避免嗆咳。新生兒可用滴管喂水,注意觀察寶寶吞咽情況。
用玩具、聲音或輕柔撫摸分散寶寶注意力,緩解神經(jīng)興奮性。可以輕輕搖晃寶寶,或播放舒緩音樂(lè)。避免突然的聲響或強(qiáng)光刺激,保持環(huán)境安靜舒適。
順時(shí)針輕揉寶寶腹部,或從胸骨下端向兩側(cè)肋骨方向推按,每次按摩3-5分鐘。按摩前搓熱雙手,力度以寶寶不抗拒為宜。配合屈伸下肢運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
家長(zhǎng)需注意觀察打嗝持續(xù)時(shí)間,若超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔吐、拒奶需及時(shí)就醫(yī)。日常喂養(yǎng)應(yīng)少量多次,避免過(guò)飽。保持寶寶腹部保暖,喂奶后避免劇烈活動(dòng)。如頻繁打嗝可咨詢醫(yī)生,排除胃食管反流等病理因素。
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