發(fā)低燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物退熱、就醫(yī)檢查等方式處理。
使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等血管豐富部位,水溫控制在32-34攝氏度。避免使用酒精擦拭,尤其兒童可能引起皮膚刺激或酒精中毒??芍貜?fù)進(jìn)行擦拭直至體溫下降,過(guò)程中注意保暖避免受涼。
每小時(shí)飲用200-300毫升溫水,可選擇淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。發(fā)熱時(shí)呼吸加快、出汗增多會(huì)導(dǎo)致體液流失,及時(shí)補(bǔ)水能預(yù)防脫水并促進(jìn)代謝廢物排出。兒童可少量多次喂水,避免一次性大量飲水引起不適。
保持環(huán)境安靜,室溫維持在24-26攝氏度,穿著透氣棉質(zhì)衣物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累,臥床休息有助于機(jī)體恢復(fù)。睡眠時(shí)注意監(jiān)測(cè)體溫變化,每2-3小時(shí)測(cè)量記錄一次體溫。
體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。用藥前需排除藥物禁忌證,如消化道潰瘍患者慎用阿司匹林。兒童應(yīng)選擇兒童專用劑型,嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。
持續(xù)低燒超過(guò)3天或伴隨頭痛、皮疹、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)需及時(shí)就診。醫(yī)生可能建議血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、胸片等檢查排查感染灶。特殊人群如孕婦、嬰幼兒、老年人出現(xiàn)低燒更應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估。
保持室內(nèi)空氣流通,飲食選擇易消化的粥類、湯品,適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。避免突然受涼或處于溫差過(guò)大環(huán)境,恢復(fù)期間暫緩劇烈運(yùn)動(dòng)。每日監(jiān)測(cè)體溫變化并記錄,若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或癥狀加重應(yīng)立即就醫(yī)。
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