腳臭可能是由汗液分泌過多、細(xì)菌滋生、真菌感染、角質(zhì)層過厚、鞋子不透氣等原因引起的，可通過保持足部清潔干燥、使用抗菌藥物、穿透氣鞋襪等方式緩解。
1、汗液分泌過多
足部汗腺分布密集，劇烈運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境下容易大量出汗。汗液本身無味，但會(huì)為細(xì)菌繁殖提供潮濕環(huán)境。建議每日用溫水清洗足部，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換吸汗棉襪，避免穿合成纖維材質(zhì)的襪子。
2、細(xì)菌分解角質(zhì)
表皮葡萄球菌等微生物會(huì)分解腳部脫落角質(zhì)蛋白，產(chǎn)生異戊酸等臭味物質(zhì)。表現(xiàn)為腳掌發(fā)白潮濕伴酸腐味。可使用含三氯生的抗菌皂清洗，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。
3、足癬感染
紅色毛癬菌感染會(huì)導(dǎo)致腳趾縫脫皮、水皰并散發(fā)腐敗味。與共用拖鞋、浴盆等傳染有關(guān)。確診后需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏和特比萘芬片，鞋襪需用紫外線燈消毒處理。
4、角質(zhì)堆積
足跟部厚繭在汗液浸泡下易滋生腐敗菌。定期用浮石輕柔去角質(zhì)，睡前涂抹含尿素的足跟修護(hù)霜，避免使用銳器刮除以防感染。
5、鞋襪材質(zhì)不當(dāng)
橡膠雨靴、化纖襪會(huì)阻礙汗液蒸發(fā)。選擇真皮或網(wǎng)面透氣鞋，每日輪換不同鞋子使其充分干燥?？墒褂煤钚蕴康某粜瑝|，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。
建議選擇吸濕排汗的純棉或羊毛襪，每日更換并60℃以上水溫洗滌。飲食上減少洋蔥、大蒜等含硫食物攝入，嚴(yán)重異味者可用明礬水泡腳。若伴隨瘙癢、潰爛等癥狀，需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病可能，及時(shí)到皮膚科就診進(jìn)行真菌鏡檢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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