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耳屎多怎么辦

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耳屎多可通過(guò)定期清潔、使用軟化劑、避免掏耳工具、保持耳道干燥、就醫(yī)處理等方式改善。耳屎增多可能與遺傳因素、外耳道狹窄、耵聹分泌旺盛、外耳道炎、真菌感染等原因有關(guān)。

1、定期清潔

日??捎脻衩磔p輕擦拭耳廓及外耳道口,避免將棉簽等工具深入耳道。過(guò)度清潔可能刺激耵聹腺分泌,建議每周清潔1-2次。游泳或沐浴后及時(shí)擦干耳周水分,減少潮濕環(huán)境導(dǎo)致的耵聹堆積。

2、使用軟化劑

碳酸氫鈉滴耳液或橄欖油可軟化堅(jiān)硬耳屎,滴入耳道后保持側(cè)臥5-10分鐘,連續(xù)使用3天可促進(jìn)耳屎自然排出。該方法適用于未合并感染的單純性耵聹栓塞,使用后若出現(xiàn)耳痛需立即停用。

3、避免掏耳工具

發(fā)卡、挖耳勺等硬物易損傷外耳道皮膚,可能引發(fā)外耳道炎或真菌感染。耳道皮膚受損后會(huì)刺激耵聹分泌更多保護(hù)性分泌物,形成惡性循環(huán)。臨床常見因工具使用不當(dāng)導(dǎo)致耳屎被推入鼓膜附近的案例。

4、保持耳道干燥

潮濕環(huán)境易滋生馬拉色菌等致病微生物,引發(fā)外耳道炎繼發(fā)耳屎增多。建議游泳時(shí)佩戴耳塞,沐浴后用電吹風(fēng)低溫檔距耳朵20厘米吹干。油性膚質(zhì)人群可定期用酒精棉簽輕拭耳道口。

5、就醫(yī)處理

出現(xiàn)聽力下降、耳悶脹感或眩暈時(shí),需耳鼻喉科醫(yī)生用耵聹鉤、吸引器或沖洗法清除。合并感染時(shí)需配合氧氟沙星滴耳液治療。外耳道狹窄者可能需要手術(shù)矯正,先天性耵聹分泌旺盛者可每半年專業(yè)清理一次。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴入耳式耳機(jī),減少耳道壓迫刺激。油性耳屎人群可每月使用1-2次滴耳劑預(yù)防栓塞,但不宜頻繁使用。若耳屎顏色變?yōu)楹谏虬橛谐粑?,可能提示真菌感染,須及時(shí)進(jìn)行耳內(nèi)鏡檢查。兒童耳屎多建議家長(zhǎng)用專用發(fā)光挖耳勺在可視環(huán)境下操作,切勿強(qiáng)行清理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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