国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

白內(nèi)障患者吃什么比較好

3445次瀏覽

白內(nèi)障患者可以適量吃富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、深色蔬菜、堅(jiān)果種子、全谷物以及深海魚(yú)類(lèi)，也可遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、芐達(dá)賴(lài)氨酸滴眼液、維生素E軟膠囊、葉黃素酯片等藥物輔助治療。

一、食物

1、柑橘類(lèi)水果

柑橘類(lèi)水果如橙子、柚子富含維生素C，有助于減少晶狀體氧化損傷。維生素C可中和自由基，延緩白內(nèi)障進(jìn)展。每日攝入200-400克柑橘類(lèi)水果即可滿(mǎn)足需求，過(guò)量可能引起胃腸不適。

2、深色蔬菜

菠菜、羽衣甘藍(lán)等深色蔬菜含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過(guò)濾有害藍(lán)光保護(hù)視網(wǎng)膜。這些類(lèi)胡蘿卜素在晶狀體中積累，可能減緩混濁進(jìn)程。建議每日攝入300-500克，烹飪時(shí)避免高溫長(zhǎng)時(shí)間加熱。

3、堅(jiān)果種子

杏仁、核桃等堅(jiān)果富含維生素E，葵花籽含鋅元素，均具有抗氧化作用。適量食用有助于維持晶狀體透明度，每日建議攝入20-30克，需注意堅(jiān)果熱量較高。

4、全谷物

糙米、燕麥等全谷物提供B族維生素，參與眼部代謝活動(dòng)。其中維生素B2缺乏可能導(dǎo)致光敏感，適量補(bǔ)充有助于維持正常視覺(jué)功能。建議替代部分精制主食，每日攝入50-150克。

5、深海魚(yú)類(lèi)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，可減輕眼部炎癥反應(yīng)。DHA是視網(wǎng)膜重要組成成分，每周食用2-3次，每次100-150克為宜，避免油炸烹飪方式。

二、藥物

1、吡諾克辛鈉滴眼液

適用于早期老年性白內(nèi)障，通過(guò)抑制醌類(lèi)物質(zhì)形成減緩晶狀體蛋白變性。使用后可能出現(xiàn)短暫刺激感，開(kāi)封后需冷藏保存。

2、谷胱甘肽滴眼液

含抗氧化成分，用于代謝性白內(nèi)障輔助治療?？筛纳凭铙w透明度，需避光保存，避免與金屬容器接觸。

3、芐達(dá)賴(lài)氨酸滴眼液

針對(duì)糖代謝異常相關(guān)白內(nèi)障，調(diào)節(jié)晶狀體滲透壓。糖尿病患者使用需配合血糖監(jiān)測(cè)，滴用后閉眼按壓淚囊區(qū)。

4、維生素E軟膠囊

輔助治療年齡相關(guān)性白內(nèi)障，保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷。長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)凝血功能，與抗凝藥合用應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。

5、葉黃素酯片

作為膳食補(bǔ)充劑用于白內(nèi)障預(yù)防，增加黃斑色素密度。建議隨餐服用提高吸收率，對(duì)萬(wàn)壽菊過(guò)敏者禁用。

白內(nèi)障患者應(yīng)保持均衡飲食，每日飲水1500-2000毫升，避免高糖高脂飲食。外出佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡，控制用眼時(shí)間，每用眼40分鐘休息5分鐘。定期進(jìn)行視力檢查，合并糖尿病患者需嚴(yán)格控糖。烹飪時(shí)多采用蒸煮方式，少用煎炸，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、豆制品。保持規(guī)律作息，避免吸煙及二手煙環(huán)境，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>