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孕婦能吃香蕉嗎

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孕婦一般是能吃香蕉的,香蕉富含鉀、膳食纖維和維生素B6等營養(yǎng)素,有助于緩解孕期便秘和肌肉痙攣。

孕婦食用香蕉需注意控制量,每天1-2根為宜,避免過量攝入糖分。選擇表皮無破損、無黑斑的新鮮香蕉,食用前徹底清洗表皮。合并妊娠期糖尿病的孕婦應在醫(yī)生指導下控制水果攝入量。若食用后出現(xiàn)皮疹、口腔發(fā)癢等過敏癥狀,應立即停止食用并就醫(yī)。日常飲食需保持多樣化,可搭配蘋果、西藍花等富含不同營養(yǎng)素的食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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