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高血壓1級是什么標準

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高血壓1級是指收縮壓在140-159毫米汞柱和/或舒張壓在90-99毫米汞柱,屬于輕度高血壓。

高血壓1級通常沒有明顯的癥狀,部分患者可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心悸等癥狀。高血壓1級可能與遺傳因素、不良生活習慣、肥胖、高鹽飲食、精神緊張等因素有關(guān)。高血壓1級如果不及時控制,可能會發(fā)展為高血壓2級或3級,增加心腦血管疾病的風險。高血壓1級的治療主要包括生活方式干預(yù)和藥物治療。生活方式干預(yù)包括低鹽飲食、適量運動、控制體重、戒煙限酒、保持心理平衡等。藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素II受體拮抗劑等。

高血壓1級患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服藥,保持良好的生活習慣,避免情緒激動和過度勞累,定期進行體檢,及時發(fā)現(xiàn)并控制血壓波動,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。飲食上應(yīng)減少鈉鹽攝入,多吃富含鉀、鈣、鎂的食物,如香蕉、牛奶、綠葉蔬菜等,適量運動有助于降低血壓,如散步、游泳、太極拳等,避免劇烈運動。保持充足的睡眠,避免熬夜,有助于血壓的穩(wěn)定。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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