乳腺小葉增生可通過調整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調理、物理治療、手術治療等方式改善。乳腺小葉增生可能與內分泌失調、精神壓力大、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P,通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等癥狀。
保持規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。適當進行有氧運動,如散步、瑜伽等,有助于緩解壓力。飲食上減少高脂肪、高糖食物攝入,增加新鮮蔬菜水果比例,避免攝入含咖啡因的飲品。
可在醫(yī)生指導下使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥。西藥方面可遵醫(yī)囑使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素藥物。用藥期間需定期復查,觀察療效和不良反應。
采用疏肝理氣、活血化瘀的中藥方劑,如柴胡疏肝散加減。可配合針灸治療,選取膻中、期門、三陰交等穴位。艾灸療法對緩解乳房脹痛也有一定效果。
使用紅外線理療儀照射乳房區(qū)域,促進局部血液循環(huán)。超聲波治療可幫助消散乳腺結節(jié)。熱敷能緩解乳房脹痛不適,溫度控制在40-45攝氏度為宜。
對于長期不愈、腫塊較大或懷疑惡變者,可考慮乳腺區(qū)段切除術。微創(chuàng)手術如真空輔助旋切術創(chuàng)傷較小。術后需定期隨訪,監(jiān)測復發(fā)情況。
乳腺小葉增生患者應保持心情愉悅,避免焦慮緊張情緒。穿戴合適內衣,避免乳房受壓。每月定期自我檢查乳房,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。建立健康飲食習慣,控制體重在正常范圍。遵醫(yī)囑定期復查乳腺超聲或鉬靶檢查,監(jiān)測病情變化。
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