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糖尿病餐后血糖正常值

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糖尿病患者餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)控制在4.4-7.8毫摩爾/升。血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)，餐后血糖達(dá)標(biāo)有助于減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

餐后血糖指進(jìn)食后2小時(shí)測(cè)量的血糖水平，反映食物對(duì)血糖的影響及胰島素調(diào)節(jié)能力。對(duì)于大多數(shù)糖尿病患者，餐后2小時(shí)血糖控制在7.8毫摩爾/升以下較為理想，年輕或病程較短者可更嚴(yán)格控制在6.0毫摩爾/升以下。監(jiān)測(cè)時(shí)需注意從第一口進(jìn)食開始計(jì)時(shí)，使用校準(zhǔn)后的血糖儀測(cè)量指尖血。若長(zhǎng)期超過目標(biāo)值，可能增加心血管疾病、視網(wǎng)膜病變等風(fēng)險(xiǎn)。血糖波動(dòng)較大時(shí)，建議記錄飲食內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)量及用藥情況，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。妊娠期糖尿病患者餐后1小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，2小時(shí)血糖低于6.7毫摩爾/升。

日常需保持規(guī)律進(jìn)食，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類，搭配適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。避免集中攝入高糖高脂食物，餐后30分鐘可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查糖化血紅蛋白以評(píng)估長(zhǎng)期控糖效果，出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療計(jì)劃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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