高血糖和糖尿病的主要區(qū)別在于高血糖是血糖水平升高的癥狀,而糖尿病是一種以慢性高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖可能由飲食、應(yīng)激或短期疾病等因素引起,糖尿病則與胰島素分泌不足或作用障礙有關(guān),需長期管理。
高血糖通常表現(xiàn)為空腹血糖超過6.1毫摩爾每升或餐后血糖超過7.8毫摩爾每升,但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。短期高血糖可能由一次性攝入過多高糖食物、劇烈情緒波動或感染等誘發(fā),通過調(diào)整飲食或消除誘因后可恢復(fù)正常。糖尿病需滿足空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或糖化血紅蛋白超過6.5%等標(biāo)準(zhǔn),分為1型、2型和妊娠糖尿病,需終身監(jiān)測血糖并綜合治療。
糖尿病除血糖異常外,常伴隨多飲多尿、體重下降等典型癥狀,長期未控制可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、腎病等并發(fā)癥。高血糖若無糖尿病基礎(chǔ),一般不會引發(fā)器官損害,但反復(fù)出現(xiàn)需警惕糖尿病前期。兩者干預(yù)方式也不同,高血糖以生活方式調(diào)整為主,糖尿病需結(jié)合藥物、胰島素等醫(yī)療手段。
建議日??刂凭铺菙z入,選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。定期監(jiān)測血糖,若空腹血糖持續(xù)超過5.6毫摩爾每升或出現(xiàn)三多一少癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)篩查糖尿病。糖尿病患者需遵醫(yī)囑用藥,同時(shí)注意足部護(hù)理和定期眼底檢查。
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