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妊娠期糖尿病嚴重怎么坐月子

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妊娠期糖尿病嚴重時坐月子需嚴格控制血糖并加強護理。主要措施包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測血糖、適度運動、定期產(chǎn)檢、預(yù)防感染等。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、綠葉蔬菜,避免精制糖和油炸食品。每日分5-6餐進食,每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。烹飪方式以蒸煮為主,限制水果攝入量,優(yōu)先選擇草莓、蘋果等低糖水果。

2、監(jiān)測血糖

每日空腹及餐后2小時各測一次血糖,記錄波動情況。血糖儀需定期校準,采血部位輪換避免局部硬結(jié)。發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)超標或出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀時需及時就醫(yī)調(diào)整控糖方案。

3、適度運動

產(chǎn)后1周后可開始床上踝泵運動,2周后逐步增加散步等低強度活動。每次運動不超過30分鐘,避免空腹運動。運動前后監(jiān)測血糖,隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖。

4、定期產(chǎn)檢

每周復(fù)查血糖、尿酮體及血壓指標,每2周進行糖化血紅蛋白檢測。需特別關(guān)注產(chǎn)后42天糖耐量復(fù)查,評估糖尿病轉(zhuǎn)歸情況。哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑,禁用部分口服降糖藥。

5、預(yù)防感染

加強會陰切口或剖腹產(chǎn)傷口護理,每日用碘伏消毒。保持乳房清潔預(yù)防乳腺炎,出現(xiàn)紅腫熱痛需及時處理。注意室內(nèi)通風(fēng),避免探視人員過多引發(fā)呼吸道感染。

妊娠期糖尿病患者坐月子期間需保持充足睡眠,每日飲水1500-2000毫升。哺乳有助于血糖控制,但需注意預(yù)防低血糖。保持心情愉悅,家屬應(yīng)協(xié)助記錄飲食和血糖數(shù)據(jù)。產(chǎn)后6-12周需進行糖尿病再評估,根據(jù)結(jié)果調(diào)整長期管理方案。出現(xiàn)視物模糊、傷口不愈等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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