一歲寶寶感冒咳嗽流鼻涕可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整睡姿、生理鹽水清潔鼻腔、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%,有助于緩解寶寶鼻腔干燥和咳嗽。避免空氣過(guò)于干燥刺激呼吸道黏膜,加重流鼻涕癥狀。濕度適宜時(shí)可減少寶寶因鼻塞導(dǎo)致的哭鬧和睡眠不安。
少量多次給寶寶喂溫水或母乳,每日飲水量需達(dá)到100-150毫升。充足水分能稀釋呼吸道分泌物,緩解咳嗽和鼻塞。若寶寶拒絕飲水,可嘗試用滴管少量喂服,避免強(qiáng)行灌喂引發(fā)嗆咳。
將寶寶上半身墊高15-30度仰臥,利用重力作用減輕鼻腔充血。避免平躺導(dǎo)致鼻涕倒流刺激咽喉引發(fā)咳嗽。睡眠時(shí)注意觀察呼吸頻率,若出現(xiàn)呼吸急促或面色發(fā)青需立即就醫(yī)。
使用嬰幼兒專用生理鹽水噴霧或滴劑軟化鼻痂后,用吸鼻器輕柔清除分泌物。每日清潔2-3次可改善鼻塞癥狀,操作時(shí)注意固定寶寶頭部避免扭動(dòng)造成鼻腔損傷。清潔后涂抹少量凡士林保護(hù)鼻周皮膚。
若癥狀持續(xù)加重,醫(yī)生可能開(kāi)具小兒氨酚黃那敏顆粒緩解發(fā)熱鼻塞,或鹽酸氨溴索口服溶液稀釋痰液。細(xì)菌感染時(shí)需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。嚴(yán)禁自行服用鎮(zhèn)咳藥或成人感冒藥,避免抑制呼吸中樞。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和進(jìn)食量,記錄咳嗽頻率及鼻涕性狀。衣著應(yīng)選擇純棉透氣材質(zhì),避免過(guò)度包裹導(dǎo)致出汗后受涼。飲食以易消化的米糊、蔬菜泥為主,暫停添加新輔食。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸費(fèi)力、精神萎靡或咳嗽超過(guò)7天未緩解,須及時(shí)至兒科就診?;謴?fù)期避免接觸人群密集場(chǎng)所,定期開(kāi)窗通風(fēng)保持空氣新鮮。
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