懷孕痔瘡犯了可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、適度運動、就醫(yī)治療等方式緩解。懷孕痔瘡通常由子宮壓迫、激素變化、便秘、久坐久站、靜脈回流受阻等原因引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重肛周血管充血。膳食纖維可促進腸道蠕動,減少排便時對痔瘡的摩擦刺激。
每日2-3次用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘,可促進局部血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。坐浴后保持肛周干燥,可配合使用柔軟無香型紙巾輕柔擦拭。注意水溫不宜過高,避免燙傷皮膚。
孕婦需在醫(yī)生指導下使用復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏等外用制劑,禁止自行使用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏。藥物應薄涂于患處,使用前需清潔雙手,避免抓撓導致感染。
每日進行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強度運動,避免久坐超過1小時。凱格爾運動能增強盆底肌力量,改善靜脈回流。運動時穿著寬松衣物,出現(xiàn)不適立即停止。
若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納,需及時至肛腸科就診。醫(yī)生可能采用膠圈套扎術等保守治療,妊娠期通常不進行手術。檢查時需告知孕周及用藥史,避免放射性檢查。
孕期痔瘡護理需特別注意,排便時避免過度用力,可使用腳凳抬高下肢改善排便姿勢。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,睡眠時采取左側臥位減輕盆腔壓力。記錄排便情況及癥狀變化,定期產(chǎn)檢時向產(chǎn)科醫(yī)生反饋。若痔瘡癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物等感染跡象,須立即就醫(yī)處理。
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