肛門濕疹可通過(guò)保持局部清潔干燥、避免搔抓刺激、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用外用藥物、穿著透氣衣物等方式護(hù)理。肛門濕疹可能與過(guò)敏反應(yīng)、局部感染、胃腸功能紊亂、精神因素、慢性疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、滲出、皮膚增厚等癥狀。
每日用溫水清洗肛門區(qū)域1-2次,清洗后輕輕拍干水分,避免用力擦拭??蛇x擇無(wú)香料無(wú)酒精的溫和清潔產(chǎn)品,清洗后可使用醫(yī)用棉球吸干褶皺處殘留水分。禁止使用肥皂、沐浴露等堿性清潔劑,避免破壞皮膚屏障。合并真菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉溶液坐浴。
瘙癢發(fā)作時(shí)可隔著衣物輕壓患處,或使用冷藏后的生理鹽水棉片濕敷。剪短指甲并磨平邊緣,夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。避免使用粗糙廁紙、化纖內(nèi)褲等物理刺激,如廁后建議用沖洗器清潔代替擦拭。急性期禁止使用熱水燙洗或堿性洗劑。
減少攝入辛辣刺激食物如辣椒、酒精、濃咖啡等,限制高組胺食物如海鮮、發(fā)酵食品、熱帶水果等。增加富含維生素B族的全谷物、深色蔬菜,適量補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、南瓜籽。合并胃腸功能紊亂者需避免產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等,乳糖不耐受人群應(yīng)限制乳制品。
急性滲出期可遵醫(yī)囑使用硼酸溶液冷濕敷,干燥后改用氧化鋅軟膏保護(hù)創(chuàng)面。亞急性期適用糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏,合并感染時(shí)配合莫匹羅星軟膏。慢性苔蘚化皮損可使用含尿素成分的復(fù)方制劑如曲安奈德益康唑乳膏。所有外用藥需薄涂并按摩至吸收。
選擇100%純棉寬松內(nèi)褲,每日更換并用60℃以上熱水燙洗。避免穿著緊身褲、連褲襪等不透氣服裝,夏季可使用醫(yī)用護(hù)墊吸收汗液。久坐人群建議每2小時(shí)起身活動(dòng),使用透氣的記憶棉坐墊。新購(gòu)衣物需充分洗滌去除化學(xué)殘留,避免使用柔順劑和芳香洗衣產(chǎn)品。
肛門濕疹患者需建立規(guī)律作息,保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜和精神緊張。適度進(jìn)行盆底肌鍛煉改善局部血液循環(huán),如凱格爾運(yùn)動(dòng)。注意觀察排便習(xí)慣變化,便秘時(shí)可增加膳食纖維和水分?jǐn)z入,腹瀉時(shí)及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。冬季沐浴后及時(shí)涂抹無(wú)刺激的保濕霜,室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)膿性分泌物時(shí),應(yīng)及時(shí)至皮膚科或肛腸科就診,必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)或腸鏡檢查。
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