桑葚葉煮水具有清熱解毒、降血壓、潤腸通便、抗氧化、改善睡眠等功效。
1、清熱解毒
桑葚葉煮水能夠幫助清除體內的熱毒，緩解因體內熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。桑葚葉中含有多種活性成分，這些成分能夠抑制細菌和病毒的生長，有助于減輕炎癥反應。適合在夏季或體內有熱毒時飲用，能夠幫助身體恢復平衡。
2、降血壓
桑葚葉煮水對高血壓患者有一定的輔助降壓作用。桑葚葉中的黃酮類化合物和多酚類物質能夠擴張血管，改善血液循環(huán)，從而降低血壓。長期適量飲用桑葚葉煮水，有助于維持血壓穩(wěn)定，但需注意不能替代藥物治療。
3、潤腸通便
桑葚葉煮水含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助改善便秘問題。桑葚葉中的天然成分還能潤滑腸道，減少糞便在腸道中的停留時間，緩解因飲食不當或生活習慣不良引起的排便困難。適合長期便秘或消化功能較弱的人群飲用。
4、抗氧化
桑葚葉煮水富含多酚類物質和維生素C，具有較強的抗氧化作用。這些成分能夠中和體內的自由基，延緩細胞老化，減少氧化應激對身體的損害。經常飲用桑葚葉煮水有助于增強免疫力，預防慢性疾病的發(fā)生。
5、改善睡眠
桑葚葉煮水含有一定的鎮(zhèn)靜成分，能夠幫助緩解焦慮和緊張情緒，促進睡眠質量的提升。桑葚葉中的天然物質能夠調節(jié)神經系統(tǒng)，使人更容易進入深度睡眠狀態(tài)。適合失眠或睡眠質量較差的人群在睡前適量飲用。
桑葚葉煮水雖有多重功效，但需注意適量飲用，避免過量導致胃腸不適。體質虛寒或脾胃虛弱者應謹慎飲用，以免加重癥狀。建議在飲用前咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師，根據個人體質調整用量。日?？蓪⑸］厝~與其他養(yǎng)生食材搭配，如枸杞、菊花等，以增強效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃當歸有什么好處
當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便等功效，適合血虛萎黃、月經不調、腸燥便秘等人群適量食用。其主要作用包括改善血液循環(huán)、緩解痛經、促進胃腸蠕動等。
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撳針的作用機理
撳針的作用機理主要通過刺激穴位調節(jié)經絡氣血、激發(fā)機體自我修復能力實現治療作用。撳針是皮內針的一種改良形式，其核心原理包括機械刺激效應、神經體液調節(jié)和持續(xù)穴位作用。
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陳艾的功效與作用
陳艾具有溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效，主要用于治療虛寒性出血、脘腹冷痛、濕疹瘙癢等癥狀。
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酸棗仁的功效與作用
酸棗仁具有寧心安神、養(yǎng)肝斂汗的功效，主要用于改善失眠多夢、驚悸怔忡、體虛多汗等癥狀。其主要作用包括調節(jié)中樞神經系統(tǒng)、抗氧化、保護心血管等。
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腎陽不足吃什么藥效果好
腎陽不足在治療上應以中藥治療為主，可以服用。其所含有的鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、八角茴香、韭菜子等均是溫補腎陽的中藥。對于腎陽不足、陰陽兩虛所導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精、早泄等癥狀均有較好的治療效果。除中藥治療外，食療也能起到輔助補腎陽的作用。溫補腎陽需多進食黑色類的食物和味道偏咸、性質偏溫的食物。另外，在服用治療的同時，不宜吃不易消化的食物，忌油膩、燥熱食物，同時要注意節(jié)制房事。206985次播放 2022-07-13
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虛胖的人是不是容易減肥
虛胖人非常難以減肥。肥胖是因為人體代謝率減慢，同時攝入太多，也就是說吃的太多消耗太少，人體內的能量物質就堆積在體內，就會越來越多，就形成肥胖。虛胖就是人體看起來體積很大，但是因為虛，代謝很慢，消耗很少，每天動也不動，站著想坐著，坐著想躺著，就沒有消耗的去路，他就會越來越胖。要減肥一定要運動起來，加快代謝，讓人體回到一個正常狀態(tài)，同時把飯量減少，人體才能減下去。語音時長 01:1565753次收聽 2021-12-30 -
男人嘴唇發(fā)白正常嗎
男人嘴唇發(fā)白不正常。發(fā)白狀態(tài)是身體處于亞健康或疾病狀態(tài)，亞健康如腎虛、氣虛等，真正疾病如慢性腎病、慢性腎功衰，所以一定要查原因。如果是慢性腎功衰引起，可能會伴隨有貧血，長期尿血、尿蛋白或腳腫等腎病表現，可去抽血查腎功能，了解肌酐尿素氮，了解有沒有貧血。第二種亞健康，亞健康陽虛比較嚴重，身上陽氣不足，血液不能在溫熱下沸騰起來，周圍血就會向中央聚攏，血色在嘴唇上不能表現出來。其次是氣虛，比較嚴重的氣虛也是代謝比較慢，人體即使有血液，但是它功能降低，不能輸氧氣，表現為嘴唇發(fā)白。76450次播放 2021-08-26
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女性體寒怕冷怎么調理
女性體寒，怕冷，是臨床上常見的一種現象。尤其是在婦科的中醫(yī)門診上，最常見這種情況，這種情況要考慮一下原因是什么，一種情況是常年的貪涼、飲冷，也就是常年吃冰鎮(zhèn)的東西，常年吃涼的東西，造成了脾胃或者脾腎的陽虛。這時候就會出現身體虛弱、手腳冰涼，另外就會出現痛經，或者是月經有血塊，這種情況比較多見，除了常年的吃寒涼的東西以外，再就是平時不注意養(yǎng)生，穿的比較少，像一些特殊的服裝，冬天穿的很少，就會造成體內受寒的情況。常年以往就會形成脾腎陽虛，這時候也會出現手腳冰涼，小肚子發(fā)涼、痛經或者是不孕，大便不成形等情況。首先、如果是平常不注意養(yǎng)生起來的，一定要注意養(yǎng)生。也就是在天氣變化的時候，身體一定要根據四季氣候的變化，適當的增減衣服，不能讓身體長期的受寒，這是不可以的。另外，如果是飲食因素導致的，比如平常容易愛吃冰鎮(zhèn)的食品，一定要糾正這種不良的飲食習慣，多吃一些容易消化的，另外吃一些溫性的，多吃一些熟食，除了飲食還有日常生活的調理以外，就是藥物的調理，藥物調理主要用一些補脾、補腎、溫腎壯陽、益氣補脾的藥物來進行治療，像干姜、附子、肉桂、桂枝等，像附子理中丸、金匱腎氣丸，艾附暖宮丸等藥物服用。語音時長 02:2185525次收聽 2021-07-09 -
體熱怎么辦
體熱可通過減少辛辣煎烤食物的攝入，喝清肺熱的泡茶飲，多飲水，保持心理平衡和適當的運動，保持睡眠的規(guī)律等方面來進行調理。一、要清楚體熱的具體部位。減少辛辣煎烤食物的攝入，喝清肺熱的泡茶飲，如金銀花、金蓮花、羅漢果等。二、要多飲水。水能滅火，平時工作中要多飲水，以便清除體內的內火。三、平時要保持心理平衡和適當的運動，保持睡眠的規(guī)律。減少因生活起居中的不良習慣導致內火。體熱在平常生活中是非常常見。大部分是因為情志化火或內生的痰熱或血熱引起。表現為口干、上火、舌痛、牙干、痤瘡、便秘等。55722次播放 2019-12-24
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寒氣重怎么辦
最常用的方法就是熱敷，大家自己對自己疼痛部位進行熱敷，當然熱敷的時候要控制好時間，每一次熱敷的時間，大概在二十到三十分鐘就夠了，不用很長的時間；第二種方法建議在醫(yī)院做的艾灸，艾灸對于祛除身體、身體內的寒氣有著很明顯的作用。艾灸的方式有很多，有的是用艾條、有的是用艾絨、有的是用灸合，而且現在外面的艾灸館也非常多，但是艾灸的時間推薦是半個小時左右，在用艾灸的時候，第一次和第二次之間的間隔一開始可以控制在隔天或者隔兩天做一次，而不是天天做，做上幾周之后當身體對艾灸的這種熱感比較適應了在逐漸增加頻率，這樣對去除身體的寒氣是有幫助的。60086次播放 2019-11-22
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體質的分類
體質可以從五行、陰陽、體型肥瘦、秉性勇怯等方面進行分類。五行分類法：陰陽二十五人分類法。陰陽分類法：太陰、少陰、太陽、少陽、陰陽、和平。體型肥瘦分類法：肥人、瘦人、肥瘦適中人。從秉性勇怯分類：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人。正常的體質即身體強壯，且無寒熱之偏的體質，形體肥瘦均勻、健壯，頭發(fā)生長而黑，面色紅潤，膚色紅黃隱隱，明潤含蓄，目光有神，精采內含，鼻色明潤，嗅覺通利，口和，唇紅潤，胃納佳，四肢輕勁有力，能耐受寒熱，二便正常，脈象從容和緩，節(jié)律均勻，舌質淡紅、潤澤，苔薄白。語音時長 01:5556590次收聽 2019-09-16 -
中醫(yī)看舌頭能看什么病
中醫(yī)看舌象包含在中醫(yī)四診中，看舌象是望診中很重要的一部分。舌診是中醫(yī)獨特的一種診斷方法，由于舌黏膜的上皮比較薄且透明，血供也比較豐富，所以舌象的變化在很大程度上可以客觀地反映出我們身體內部的一些變化。因此，看舌對于疾病的判斷非常有意義。尤其是舌象可以反應心的功能狀態(tài)，舌為心之竅，而心是主血脈的，因此，心的功能狀態(tài)反映全身臟腑氣血的狀況。其次，舌苔是脾胃之氣熏蒸而產生，它反映了脾胃的功能狀況。脾胃是后天之本，氣血生化的源泉，舌象代表了全身氣血的盛衰。因此，心肝脾肺腎等五臟六腑的疾病，基本都可以反映到舌象上。比如發(fā)現舌頭色淡，大部分是因為陽虛氣血不足及身體虛寒的表征；如果顏色是鮮紅色且舌苔發(fā)黃，可能是體內濕熱引起。語音時長 01:2360371次收聽 2019-08-21 -
什么是排病反應
排病反應古人稱作瞑眩反應，這是中醫(yī)學對人體治療疾病過程中的一種反應的認識，又稱為排毒反應，是指人疾病由不好轉好時的身體的反應。身體在相愈的過程是一個激發(fā)自愈力，逐漸把病邪驅逐出人體的過程，當自愈力被激發(fā)、正邪交爭的過程之中，身體會有反應，這時毒氣要從深層往表層排出，在這個排的過程中身體可能會有不舒服，原來深藏在里面的不舒服會表現在表面。當病邪排出體外出現與最開始來求治時候的癥狀并不一樣，很多人會有這樣的疑惑，其實這是體內的病邪在往體表排的一個表現，這個過程是一過性的，經過這樣一個階段，病人的病情會有一個很好的扭轉，所以這時候不要太過于擔心，當排病期過去以后，患者會有很輕松的感覺。71072次播放 2018-11-15
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麝香的功效與作用是什么
麝香具有調氣固脫、安神定志、活血祛瘀、開竅醒腦、香氣療法等功效與作用。具體分析如下：
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寒性體質怎么調理
對于寒性體質人群的調理，中醫(yī)原則為寒者熱之。第一、冬天注重關鍵部位的保暖，比如腰腹部、頭、腳、頸部等；第二、夏天要避免室內空調溫度過低，避免對人體吹；第三、生冷食物應少吃；第四、少吃寒涼藥，比如含牛黃類的藥物。語音時長 03:0054646次收聽 2018-04-26
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背厚怎么才能變薄
背部脂肪堆積可通過針對性運動、體態(tài)調整、飲食管理、專業(yè)醫(yī)美和日常習慣改善實現減薄效果。1、運動塑形：背部增厚多與斜方肌發(fā)達或脂肪堆積相關。每周3次器械訓練如高位下拉15次×4組、坐姿劃船12次×4組能強化背闊?。痪蛹铱勺?..0次瀏覽 2026-01-04
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帶狀皰疹后遺神經痛怎么處理最正確
帶狀皰疹后遺神經痛可通過藥物治療、物理治療、神經阻滯、心理干預、生活方式調整等方式處理。帶狀皰疹后遺神經痛通常由病毒損傷神經、炎癥反應持續(xù)、神經修復異常、免疫紊亂、心理因素等原因引起。1、藥物治療帶狀皰疹后遺神經痛可使用...0次瀏覽 2026-01-04
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子宮肌瘤和性混亂有關嗎
子宮肌瘤與性混亂無直接關聯，其發(fā)病主要與激素水平、遺傳因素、肥胖、飲食結構及生育史等因素有關。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，性行為頻率或性伴侶數量并非其致病因素。1、激素水平：雌激素和孕激素水平異常升高是子宮肌瘤...0次瀏覽 2026-01-04
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濕疹用什么方法治療效果好
濕疹可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)治療等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、免疫異常、遺傳因素、環(huán)境刺激、心理壓力等原因引起。1、保濕護理：濕疹患者皮膚屏障功能受損，保濕是基礎治療。選擇不含香料、酒精的...0次瀏覽 2026-01-04
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盆腔囊液性包塊影響懷孕嗎
盆腔囊液性包塊是否影響懷孕需根據包塊性質決定，主要影響因素有包塊大小、位置、是否伴隨炎癥及激素水平異常。1、包塊大?。褐睆叫∮?厘米的生理性囊腫如黃體囊腫通常不影響受孕，這類包塊多在月經周期中自行消退。超過5厘米的包塊可...0次瀏覽 2026-01-04
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支原體肺炎感染咳嗽用什么藥
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