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流產(chǎn)后應該注意什么

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流產(chǎn)后應注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、避免性生活等事項。流產(chǎn)后身體恢復需要時間，建議遵醫(yī)囑進行護理。

1、休息

流產(chǎn)后身體較為虛弱，需要充分休息。建議臥床休息1-3天，避免劇烈運動和重體力勞動。保證每天8小時以上的睡眠時間，有助于身體恢復。休息期間應保持心情舒暢，避免情緒波動過大。

2、預防感染

流產(chǎn)后子宮頸口處于開放狀態(tài)，容易發(fā)生感染。應保持會陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰。術后2周內禁止盆浴、游泳，避免細菌侵入。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等癥狀應及時就醫(yī)。

3、觀察出血

流產(chǎn)后會有少量陰道出血，一般持續(xù)3-7天。出血量應逐漸減少，顏色由鮮紅轉為暗紅。如出血量突然增多、持續(xù)時間超過10天或伴有血塊，需及時就醫(yī)檢查。術后1周內避免使用衛(wèi)生棉條。

4、飲食調整

流產(chǎn)后應補充營養(yǎng)，促進身體恢復。多食用富含優(yōu)質蛋白的食物如雞蛋、魚肉、瘦肉等。增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素和礦物質。避免生冷、辛辣刺激性食物，忌煙酒。

5、避免性生活

流產(chǎn)后1個月內禁止性生活，以免引起感染或再次懷孕。待月經(jīng)恢復正常周期后，方可恢復性生活。如需避孕，可在醫(yī)生指導下選擇合適的避孕方式。

流產(chǎn)后身體恢復期間，除上述注意事項外，還應保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。術后2周應到醫(yī)院復查，了解子宮恢復情況。如出現(xiàn)異常癥狀如持續(xù)腹痛、發(fā)熱、異常分泌物等，應立即就醫(yī)?；謴推陂g可適當進行散步等輕度運動，但應避免劇烈運動。注意保暖，避免受涼。保持規(guī)律作息，有助于身體盡快恢復健康狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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