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跖骨骨折的注意事項

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跖骨骨折后需注意制動保護、規(guī)范治療、康復(fù)訓(xùn)練及并發(fā)癥預(yù)防。主要有避免過早負(fù)重、定期復(fù)查、合理飲食、科學(xué)康復(fù)、觀察異常癥狀等事項。

1、避免過早負(fù)重

骨折初期需嚴(yán)格禁止患足承重,使用拐杖或輪椅輔助移動。過早行走可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合,一般需石膏或支具固定4-6周。期間可進行非負(fù)重狀態(tài)下的踝泵運動,促進血液循環(huán)。

2、定期復(fù)查

骨折后1周、3周、6周需復(fù)查X線片觀察愈合情況。若出現(xiàn)內(nèi)固定松動、骨折線增寬等異常,需及時調(diào)整治療方案。糖尿病患者或骨質(zhì)疏松患者需增加復(fù)查頻率。

3、合理飲食

每日補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,促進骨痂形成。增加維生素D和鈣質(zhì)攝入,可食用乳制品、深綠色蔬菜。避免高鹽高糖飲食,吸煙飲酒會影響骨骼修復(fù)。

4、科學(xué)康復(fù)

拆除固定后需循序漸進開展康復(fù)訓(xùn)練。初期進行足趾屈伸、踝關(guān)節(jié)活動度練習(xí),后期加入平衡訓(xùn)練和抗阻運動。物理治療如超聲波、紅外線可輔助消腫止痛。

5、觀察異常癥狀

若出現(xiàn)患肢劇烈疼痛、皮膚發(fā)紫發(fā)涼、感覺麻木等,需警惕骨筋膜室綜合征。傷口紅腫滲液可能提示感染,發(fā)熱伴疼痛需排除骨髓炎。這些情況均需立即就醫(yī)處理。

康復(fù)期間建議穿著硬底鞋保護足弓,睡眠時抬高患肢減輕腫脹??勺襻t(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥輔助治療,但須配合規(guī)范西醫(yī)治療。恢復(fù)行走后3個月內(nèi)避免跑跳等劇烈運動,定期進行步態(tài)評估。合并糖尿病或血管病變患者需嚴(yán)格控制血糖,加強足部護理預(yù)防壓力性潰瘍。若6個月后仍存在持續(xù)性疼痛,需排查創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或畸形愈合可能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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