手臂上長了紅點可通過保持皮膚清潔、避免抓撓、冷敷緩解瘙癢、外用藥物涂抹、口服抗過敏藥物等方式改善。紅點可能由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、真菌感染等原因引起。
每日用溫水輕柔清洗患處,避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。清潔后及時擦干水分,選擇純棉透氣衣物減少摩擦。皮膚屏障受損時,清潔不當(dāng)可能加重炎癥反應(yīng)。
抓撓會導(dǎo)致紅點破潰出血,增加繼發(fā)細(xì)菌感染風(fēng)險??尚藜糁讣谆蚺宕髅拶|(zhì)手套阻隔。瘙癢明顯時可輕拍皮膚代替抓撓,夜間睡眠中無意識抓撓需加強(qiáng)防護(hù)。
將干凈毛巾浸入4℃左右冷水后擰至半干,敷于紅點處5-8分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕紅腫,降低神經(jīng)末梢敏感度。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次,避免直接使用冰塊接觸皮膚。
爐甘石洗劑適用于蚊蟲叮咬或輕度皮炎,每日涂抹2-3次形成保護(hù)膜。丁酸氫化可的松乳膏對濕疹皮炎有效,薄涂于患處幫助抗炎止癢。聯(lián)苯芐唑乳膏針對真菌感染,需連續(xù)使用1-2周。
氯雷他定片可緩解蕁麻疹引起的紅疹瘙癢,成人常規(guī)劑量每日1次。西替利嗪滴劑適用于兒童過敏性皮疹,根據(jù)體重調(diào)整用量。嚴(yán)重過敏反應(yīng)需及時就醫(yī)注射糖皮質(zhì)激素。
日常需排查可能致敏原如新?lián)Q洗衣液、寵物毛發(fā)或特定食物。外出時做好防蚊措施,出汗后及時擦干保持皮膚干爽。紅點持續(xù)擴(kuò)散、伴隨發(fā)熱或化膿時,提示可能存在細(xì)菌感染,應(yīng)盡快至皮膚科就診。治療期間避免飲酒及辛辣刺激飲食,保證充足睡眠有助于皮膚修復(fù)。
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